Décalage Horaire entre la Namibie et l'Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Namibie et Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et l'Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) ?

Décalage Horaire entre la Namibie et l'Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) Heure par Heure

• Namibie : 00H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 17H00 (Jour -1)

• Namibie : 01H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 18H00 (Jour -1)

• Namibie : 02H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 19H00 (Jour -1)

• Namibie : 03H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 20H00 (Jour -1)

• Namibie : 04H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 21H00 (Jour -1)

• Namibie : 05H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 22H00 (Jour -1)

• Namibie : 06H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 23H00 (Jour -1)

• Namibie : 07H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 00H00

• Namibie : 08H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 01H00

• Namibie : 09H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 02H00

• Namibie : 10H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 03H00

• Namibie : 11H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 04H00

• Namibie : 12H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 05H00

• Namibie : 13H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 06H00

• Namibie : 14H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 07H00

• Namibie : 15H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 08H00

• Namibie : 16H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 09H00

• Namibie : 17H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 10H00

• Namibie : 18H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 11H00

• Namibie : 19H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 12H00

• Namibie : 20H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 13H00

• Namibie : 21H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 14H00

• Namibie : 22H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 15H00

• Namibie : 23H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Andrés depuis Windhoek ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à San Andrés ou en revenant à Windhoek, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Andrés

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) Heure Actuelle Locale en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) ainsi que Fuseau Horaire d'Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) ainsi que Heure du lever du soleil en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) également Heure du coucher du soleil en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) également Heure du Zenith en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) sans oublier Heure du Crépuscule en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie), Durée du Jour en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie), Passage à l'heure d'été en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Yolanda Naranjo