Décalage Horaire entre la Namibie et l'Île de la Jeunesse (Cuba)

Quel est le décalage horaire entre la Namibie et l'Île de la Jeunesse (Cuba) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Île de la Jeunesse (Cuba) quand il est par exemple 4H en Namibie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Windhoek et Nueva Gerona, comment calculer le décalage horaire entre la Namibie et l'Île de la Jeunesse (Cuba), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Namibie et l'Île de la Jeunesse (Cuba), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nueva Gerona et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Cuba

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Namibie et l'Île de la Jeunesse (Cuba) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Namibie et Île de la Jeunesse (Cuba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre la Namibie et l'Île de la Jeunesse (Cuba)
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et l'Île de la Jeunesse (Cuba) ?

Pour calculer l'heure d'Île de la Jeunesse (Cuba), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Namibie.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Île de la Jeunesse.

Décalage Horaire entre la Namibie et l'Île de la Jeunesse (Cuba) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île de la Jeunesse à partir de l'heure Namibienne.

Namibie : 00H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 18H00 (Jour -1)
Namibie : 01H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 19H00 (Jour -1)
Namibie : 02H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 20H00 (Jour -1)
Namibie : 03H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 21H00 (Jour -1)
Namibie : 04H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 22H00 (Jour -1)
Namibie : 05H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 23H00 (Jour -1)
Namibie : 06H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 00H00
Namibie : 07H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 01H00
Namibie : 08H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 02H00
Namibie : 09H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 03H00
Namibie : 10H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 04H00
Namibie : 11H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 05H00
Namibie : 12H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 06H00
Namibie : 13H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 07H00
Namibie : 14H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 08H00
Namibie : 15H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 09H00
Namibie : 16H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 10H00
Namibie : 17H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 11H00
Namibie : 18H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 12H00
Namibie : 19H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 13H00
Namibie : 20H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 14H00
Namibie : 21H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 15H00
Namibie : 22H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 16H00
Namibie : 23H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Gerona depuis Windhoek ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nueva Gerona ou en revenant à Windhoek, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Une fois arrivé en Île de la Jeunesse (Cuba), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Gerona

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île de la Jeunesse (Cuba) Heure Actuelle Locale en Île de la Jeunesse (Cuba) et surtout Fuseau Horaire d'Île de la Jeunesse (Cuba) et Heure du lever du soleil en Île de la Jeunesse (Cuba) ainsi que Heure du coucher du soleil en Île de la Jeunesse (Cuba) ainsi que Heure du Zenith en Île de la Jeunesse (Cuba) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île de la Jeunesse (Cuba) et Heure du Crépuscule en Île de la Jeunesse (Cuba) et Durée du Jour en Île de la Jeunesse (Cuba) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Île de la Jeunesse (Cuba) mais aussi Passage à l'heure d'été en Île de la Jeunesse (Cuba).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Gloria Castro

Gloria Castro

Suggestions