Décalage Horaire entre la Namibie et la Dominique

Quel est le décalage horaire entre la Namibie et la Dominique ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Dominique quand il est par exemple 12H en Namibie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Windhoek et Roseau, comment calculer le décalage horaire entre la Namibie et la Dominique, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Namibie et la Dominique, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Roseau et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Dominique
Drapeau de la Dominique

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Namibie et la Dominique : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Namibie et Dominique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et la Dominique ?

Pour calculer l'heure de la Dominique, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Namibie.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Dominiquaise.

Décalage Horaire entre la Namibie et la Dominique Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dominiquaise à partir de l'heure Namibienne.
  • Namibie : 00H00

    Dominique : 18H00 (Jour -1)

  • Namibie : 01H00

    Dominique : 19H00 (Jour -1)

  • Namibie : 02H00

    Dominique : 20H00 (Jour -1)

  • Namibie : 03H00

    Dominique : 21H00 (Jour -1)

  • Namibie : 04H00

    Dominique : 22H00 (Jour -1)

  • Namibie : 05H00

    Dominique : 23H00 (Jour -1)

  • Namibie : 06H00

    Dominique : 00H00

  • Namibie : 07H00

    Dominique : 01H00

  • Namibie : 08H00

    Dominique : 02H00

  • Namibie : 09H00

    Dominique : 03H00

  • Namibie : 10H00

    Dominique : 04H00

  • Namibie : 11H00

    Dominique : 05H00

  • Namibie : 12H00

    Dominique : 06H00

  • Namibie : 13H00

    Dominique : 07H00

  • Namibie : 14H00

    Dominique : 08H00

  • Namibie : 15H00

    Dominique : 09H00

  • Namibie : 16H00

    Dominique : 10H00

  • Namibie : 17H00

    Dominique : 11H00

  • Namibie : 18H00

    Dominique : 12H00

  • Namibie : 19H00

    Dominique : 13H00

  • Namibie : 20H00

    Dominique : 14H00

  • Namibie : 21H00

    Dominique : 15H00

  • Namibie : 22H00

    Dominique : 16H00

  • Namibie : 23H00

    Dominique : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Roseau depuis Windhoek ?

Si vous prenez un vol pour Windhoek ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Roseau, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Dominique. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Roseau

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Dominique Heure Actuelle Locale en Dominique mais aussi Fuseau Horaire de la Dominique ou bien encore Heure du lever du soleil en Dominique mais aussi Heure du coucher du soleil en Dominique, Heure du Zenith en Dominique également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Dominique également Heure du Crépuscule en Dominique sans oublier Durée du Jour en Dominique également Passage à l'heure d'hiver en Dominique, Passage à l'heure d'été en Dominique.

Raquel MedinaRaquel Medina

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