Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Namibie et Dominique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et la Dominique ?
Pour calculer l'heure de la Dominique, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Namibie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Dominiquaise.
Décalage Horaire entre la Namibie et la Dominique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dominiquaise à partir de l'heure Namibienne.-
Namibie : 00H00
Dominique : 18H00 (Jour -1)
-
Namibie : 01H00
Dominique : 19H00 (Jour -1)
-
Namibie : 02H00
Dominique : 20H00 (Jour -1)
-
Namibie : 03H00
Dominique : 21H00 (Jour -1)
-
Namibie : 04H00
Dominique : 22H00 (Jour -1)
-
Namibie : 05H00
Dominique : 23H00 (Jour -1)
-
Namibie : 06H00
Dominique : 00H00
-
Namibie : 07H00
Dominique : 01H00
-
Namibie : 08H00
Dominique : 02H00
-
Namibie : 09H00
Dominique : 03H00
-
Namibie : 10H00
Dominique : 04H00
-
Namibie : 11H00
Dominique : 05H00
-
Namibie : 12H00
Dominique : 06H00
-
Namibie : 13H00
Dominique : 07H00
-
Namibie : 14H00
Dominique : 08H00
-
Namibie : 15H00
Dominique : 09H00
-
Namibie : 16H00
Dominique : 10H00
-
Namibie : 17H00
Dominique : 11H00
-
Namibie : 18H00
Dominique : 12H00
-
Namibie : 19H00
Dominique : 13H00
-
Namibie : 20H00
Dominique : 14H00
-
Namibie : 21H00
Dominique : 15H00
-
Namibie : 22H00
Dominique : 16H00
-
Namibie : 23H00
Dominique : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Roseau depuis Windhoek ?
Si vous prenez un vol pour Windhoek ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Roseau, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Dominique, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Roseau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Dominique Heure Actuelle Locale en Dominique sans oublier Fuseau Horaire de la Dominique, Heure du lever du soleil en Dominique mais aussi Heure du coucher du soleil en Dominique également Heure du Zenith en Dominique également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Dominique également Heure du Crépuscule en Dominique et Durée du Jour en Dominique également Passage à l'heure d'hiver en Dominique mais aussi Passage à l'heure d'été en Dominique.
Raquel Medina