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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Namibie et Dominique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et la Dominique ?
Pour calculer l'heure de la Dominique, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Namibie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Dominiquaise.
Décalage Horaire entre la Namibie et la Dominique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dominiquaise à partir de l'heure Namibienne.-
Namibie : 00H00
Dominique : 18H00 (Jour -1)
-
Namibie : 01H00
Dominique : 19H00 (Jour -1)
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Namibie : 02H00
Dominique : 20H00 (Jour -1)
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Namibie : 03H00
Dominique : 21H00 (Jour -1)
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Namibie : 04H00
Dominique : 22H00 (Jour -1)
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Namibie : 05H00
Dominique : 23H00 (Jour -1)
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Namibie : 06H00
Dominique : 00H00
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Namibie : 07H00
Dominique : 01H00
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Namibie : 08H00
Dominique : 02H00
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Namibie : 09H00
Dominique : 03H00
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Namibie : 10H00
Dominique : 04H00
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Namibie : 11H00
Dominique : 05H00
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Namibie : 12H00
Dominique : 06H00
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Namibie : 13H00
Dominique : 07H00
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Namibie : 14H00
Dominique : 08H00
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Namibie : 15H00
Dominique : 09H00
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Namibie : 16H00
Dominique : 10H00
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Namibie : 17H00
Dominique : 11H00
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Namibie : 18H00
Dominique : 12H00
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Namibie : 19H00
Dominique : 13H00
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Namibie : 20H00
Dominique : 14H00
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Namibie : 21H00
Dominique : 15H00
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Namibie : 22H00
Dominique : 16H00
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Namibie : 23H00
Dominique : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Roseau depuis Windhoek ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Windhoek en vacances ou vous envoler à Roseau :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Dominique, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Roseau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Dominique Heure Actuelle Locale en Dominique et Fuseau Horaire de la Dominique sans oublier Heure du lever du soleil en Dominique mais aussi Heure du coucher du soleil en Dominique sans oublier Heure du Zenith en Dominique ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Dominique et surtout Heure du Crépuscule en Dominique, Durée du Jour en Dominique également Passage à l'heure d'hiver en Dominique et Passage à l'heure d'été en Dominique.
Raquel Medina