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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Namibie et Guadeloupe est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et la Guadeloupe ?
Pour calculer l'heure de la Guadeloupe, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Namibie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Guadeloupéenne.
Décalage Horaire entre la Namibie et la Guadeloupe Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guadeloupéenne à partir de l'heure Namibienne.-
Namibie : 00H00
Guadeloupe : 18H00 (Jour -1)
-
Namibie : 01H00
Guadeloupe : 19H00 (Jour -1)
-
Namibie : 02H00
Guadeloupe : 20H00 (Jour -1)
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Namibie : 03H00
Guadeloupe : 21H00 (Jour -1)
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Namibie : 04H00
Guadeloupe : 22H00 (Jour -1)
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Namibie : 05H00
Guadeloupe : 23H00 (Jour -1)
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Namibie : 06H00
Guadeloupe : 00H00
-
Namibie : 07H00
Guadeloupe : 01H00
-
Namibie : 08H00
Guadeloupe : 02H00
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Namibie : 09H00
Guadeloupe : 03H00
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Namibie : 10H00
Guadeloupe : 04H00
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Namibie : 11H00
Guadeloupe : 05H00
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Namibie : 12H00
Guadeloupe : 06H00
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Namibie : 13H00
Guadeloupe : 07H00
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Namibie : 14H00
Guadeloupe : 08H00
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Namibie : 15H00
Guadeloupe : 09H00
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Namibie : 16H00
Guadeloupe : 10H00
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Namibie : 17H00
Guadeloupe : 11H00
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Namibie : 18H00
Guadeloupe : 12H00
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Namibie : 19H00
Guadeloupe : 13H00
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Namibie : 20H00
Guadeloupe : 14H00
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Namibie : 21H00
Guadeloupe : 15H00
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Namibie : 22H00
Guadeloupe : 16H00
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Namibie : 23H00
Guadeloupe : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Windhoek ?
Si vous prenez un vol pour Windhoek ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Basse-Terre, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Guadeloupe, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guadeloupe Heure Actuelle Locale en Guadeloupe ou bien encore Fuseau Horaire de la Guadeloupe, Heure du lever du soleil en Guadeloupe également Heure du coucher du soleil en Guadeloupe et Heure du Zenith en Guadeloupe et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guadeloupe sans oublier Heure du Crépuscule en Guadeloupe également Durée du Jour en Guadeloupe ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Guadeloupe mais aussi Passage à l'heure d'été en Guadeloupe.
Émeline Mompremier