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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Namibie et Jamaïque est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et la Jamaïque ?
Pour calculer l'heure de la Jamaïque, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Namibie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Jamaïcaine.
Décalage Horaire entre la Namibie et la Jamaïque Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jamaïcaine à partir de l'heure Namibienne.-
Namibie : 00H00
Jamaïque : 17H00 (Jour -1)
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Namibie : 01H00
Jamaïque : 18H00 (Jour -1)
-
Namibie : 02H00
Jamaïque : 19H00 (Jour -1)
-
Namibie : 03H00
Jamaïque : 20H00 (Jour -1)
-
Namibie : 04H00
Jamaïque : 21H00 (Jour -1)
-
Namibie : 05H00
Jamaïque : 22H00 (Jour -1)
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Namibie : 06H00
Jamaïque : 23H00 (Jour -1)
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Namibie : 07H00
Jamaïque : 00H00
-
Namibie : 08H00
Jamaïque : 01H00
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Namibie : 09H00
Jamaïque : 02H00
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Namibie : 10H00
Jamaïque : 03H00
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Namibie : 11H00
Jamaïque : 04H00
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Namibie : 12H00
Jamaïque : 05H00
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Namibie : 13H00
Jamaïque : 06H00
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Namibie : 14H00
Jamaïque : 07H00
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Namibie : 15H00
Jamaïque : 08H00
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Namibie : 16H00
Jamaïque : 09H00
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Namibie : 17H00
Jamaïque : 10H00
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Namibie : 18H00
Jamaïque : 11H00
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Namibie : 19H00
Jamaïque : 12H00
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Namibie : 20H00
Jamaïque : 13H00
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Namibie : 21H00
Jamaïque : 14H00
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Namibie : 22H00
Jamaïque : 15H00
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Namibie : 23H00
Jamaïque : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Windhoek ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kingston ou votre retour à Windhoek :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Jamaïque. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jamaïque Heure Actuelle Locale en Jamaïque ainsi que Fuseau Horaire de la Jamaïque ainsi que Heure du lever du soleil en Jamaïque sans oublier Heure du coucher du soleil en Jamaïque, Heure du Zenith en Jamaïque ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jamaïque mais aussi Heure du Crépuscule en Jamaïque, Durée du Jour en Jamaïque mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Jamaïque ainsi que Passage à l'heure d'été en Jamaïque.
Kenny LaRocque