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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Namibie et Bahamas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et les Bahamas ?
Pour calculer l'heure des Bahamas, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Namibie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Bahaméenne.
Décalage Horaire entre la Namibie et les Bahamas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahaméenne à partir de l'heure Namibienne.-
Namibie : 00H00
Bahamas : 18H00 (Jour -1)
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Namibie : 01H00
Bahamas : 19H00 (Jour -1)
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Namibie : 02H00
Bahamas : 20H00 (Jour -1)
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Namibie : 03H00
Bahamas : 21H00 (Jour -1)
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Namibie : 04H00
Bahamas : 22H00 (Jour -1)
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Namibie : 05H00
Bahamas : 23H00 (Jour -1)
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Namibie : 06H00
Bahamas : 00H00
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Namibie : 07H00
Bahamas : 01H00
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Namibie : 08H00
Bahamas : 02H00
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Namibie : 09H00
Bahamas : 03H00
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Namibie : 10H00
Bahamas : 04H00
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Namibie : 11H00
Bahamas : 05H00
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Namibie : 12H00
Bahamas : 06H00
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Namibie : 13H00
Bahamas : 07H00
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Namibie : 14H00
Bahamas : 08H00
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Namibie : 15H00
Bahamas : 09H00
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Namibie : 16H00
Bahamas : 10H00
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Namibie : 17H00
Bahamas : 11H00
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Namibie : 18H00
Bahamas : 12H00
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Namibie : 19H00
Bahamas : 13H00
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Namibie : 20H00
Bahamas : 14H00
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Namibie : 21H00
Bahamas : 15H00
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Namibie : 22H00
Bahamas : 16H00
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Namibie : 23H00
Bahamas : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nassau depuis Windhoek ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Windhoek en vacances ou vous envoler à Nassau :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Bahamas. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nassau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bahamas Heure Actuelle Locale aux Bahamas également Fuseau Horaire des Bahamas ou bien encore Heure du lever du soleil aux Bahamas, Heure du coucher du soleil aux Bahamas et Heure du Zenith aux Bahamas sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bahamas ou bien encore Heure du Crépuscule aux Bahamas, Durée du Jour aux Bahamas ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Bahamas et surtout Passage à l'heure d'été aux Bahamas.
Marguerite Davis