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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Namibie et Bahamas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et les Bahamas ?
Pour calculer l'heure des Bahamas, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Namibie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Bahaméenne.
Décalage Horaire entre la Namibie et les Bahamas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahaméenne à partir de l'heure Namibienne.-
Namibie : 00H00
Bahamas : 17H00 (Jour -1)
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Namibie : 01H00
Bahamas : 18H00 (Jour -1)
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Namibie : 02H00
Bahamas : 19H00 (Jour -1)
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Namibie : 03H00
Bahamas : 20H00 (Jour -1)
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Namibie : 04H00
Bahamas : 21H00 (Jour -1)
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Namibie : 05H00
Bahamas : 22H00 (Jour -1)
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Namibie : 06H00
Bahamas : 23H00 (Jour -1)
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Namibie : 07H00
Bahamas : 00H00
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Namibie : 08H00
Bahamas : 01H00
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Namibie : 09H00
Bahamas : 02H00
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Namibie : 10H00
Bahamas : 03H00
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Namibie : 11H00
Bahamas : 04H00
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Namibie : 12H00
Bahamas : 05H00
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Namibie : 13H00
Bahamas : 06H00
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Namibie : 14H00
Bahamas : 07H00
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Namibie : 15H00
Bahamas : 08H00
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Namibie : 16H00
Bahamas : 09H00
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Namibie : 17H00
Bahamas : 10H00
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Namibie : 18H00
Bahamas : 11H00
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Namibie : 19H00
Bahamas : 12H00
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Namibie : 20H00
Bahamas : 13H00
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Namibie : 21H00
Bahamas : 14H00
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Namibie : 22H00
Bahamas : 15H00
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Namibie : 23H00
Bahamas : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nassau depuis Windhoek ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nassau ou votre retour à Windhoek :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé aux Bahamas, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nassau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bahamas Heure Actuelle Locale aux Bahamas ainsi que Fuseau Horaire des Bahamas mais aussi Heure du lever du soleil aux Bahamas mais aussi Heure du coucher du soleil aux Bahamas et Heure du Zenith aux Bahamas ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bahamas et Heure du Crépuscule aux Bahamas mais aussi Durée du Jour aux Bahamas également Passage à l'heure d'hiver aux Bahamas mais aussi Passage à l'heure d'été aux Bahamas.
Marguerite Davis