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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Namibie et Bahamas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et les Bahamas ?
Pour calculer l'heure des Bahamas, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Namibie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Bahaméenne.
Décalage Horaire entre la Namibie et les Bahamas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahaméenne à partir de l'heure Namibienne.-
Namibie : 00H00
Bahamas : 18H00 (Jour -1)
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Namibie : 01H00
Bahamas : 19H00 (Jour -1)
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Namibie : 02H00
Bahamas : 20H00 (Jour -1)
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Namibie : 03H00
Bahamas : 21H00 (Jour -1)
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Namibie : 04H00
Bahamas : 22H00 (Jour -1)
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Namibie : 05H00
Bahamas : 23H00 (Jour -1)
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Namibie : 06H00
Bahamas : 00H00
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Namibie : 07H00
Bahamas : 01H00
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Namibie : 08H00
Bahamas : 02H00
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Namibie : 09H00
Bahamas : 03H00
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Namibie : 10H00
Bahamas : 04H00
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Namibie : 11H00
Bahamas : 05H00
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Namibie : 12H00
Bahamas : 06H00
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Namibie : 13H00
Bahamas : 07H00
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Namibie : 14H00
Bahamas : 08H00
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Namibie : 15H00
Bahamas : 09H00
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Namibie : 16H00
Bahamas : 10H00
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Namibie : 17H00
Bahamas : 11H00
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Namibie : 18H00
Bahamas : 12H00
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Namibie : 19H00
Bahamas : 13H00
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Namibie : 20H00
Bahamas : 14H00
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Namibie : 21H00
Bahamas : 15H00
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Namibie : 22H00
Bahamas : 16H00
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Namibie : 23H00
Bahamas : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nassau depuis Windhoek ?
Si vous prenez un vol pour Windhoek ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nassau, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Bahamas. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nassau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bahamas Heure Actuelle Locale aux Bahamas ainsi que Fuseau Horaire des Bahamas sans oublier Heure du lever du soleil aux Bahamas également Heure du coucher du soleil aux Bahamas mais aussi Heure du Zenith aux Bahamas ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bahamas et surtout Heure du Crépuscule aux Bahamas également Durée du Jour aux Bahamas ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Bahamas et Passage à l'heure d'été aux Bahamas.
Marguerite Davis