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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Namibie et Îles Caïmans est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et les Îles Caïmans ?
Pour calculer l'heure des Îles Caïmans, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Namibie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Caïmanaise.
Décalage Horaire entre la Namibie et les Îles Caïmans Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Caïmanaise à partir de l'heure Namibienne.-
Namibie : 00H00
Îles Caïmans : 17H00 (Jour -1)
-
Namibie : 01H00
Îles Caïmans : 18H00 (Jour -1)
-
Namibie : 02H00
Îles Caïmans : 19H00 (Jour -1)
-
Namibie : 03H00
Îles Caïmans : 20H00 (Jour -1)
-
Namibie : 04H00
Îles Caïmans : 21H00 (Jour -1)
-
Namibie : 05H00
Îles Caïmans : 22H00 (Jour -1)
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Namibie : 06H00
Îles Caïmans : 23H00 (Jour -1)
-
Namibie : 07H00
Îles Caïmans : 00H00
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Namibie : 08H00
Îles Caïmans : 01H00
-
Namibie : 09H00
Îles Caïmans : 02H00
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Namibie : 10H00
Îles Caïmans : 03H00
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Namibie : 11H00
Îles Caïmans : 04H00
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Namibie : 12H00
Îles Caïmans : 05H00
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Namibie : 13H00
Îles Caïmans : 06H00
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Namibie : 14H00
Îles Caïmans : 07H00
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Namibie : 15H00
Îles Caïmans : 08H00
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Namibie : 16H00
Îles Caïmans : 09H00
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Namibie : 17H00
Îles Caïmans : 10H00
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Namibie : 18H00
Îles Caïmans : 11H00
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Namibie : 19H00
Îles Caïmans : 12H00
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Namibie : 20H00
Îles Caïmans : 13H00
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Namibie : 21H00
Îles Caïmans : 14H00
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Namibie : 22H00
Îles Caïmans : 15H00
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Namibie : 23H00
Îles Caïmans : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à George Town depuis Windhoek ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à George Town ou en revenant à Windhoek, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes aux Îles Caïmans. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à George Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Caïmans Heure Actuelle Locale aux Îles Caïmans sans oublier Fuseau Horaire des Îles Caïmans, Heure du lever du soleil aux Îles Caïmans, Heure du coucher du soleil aux Îles Caïmans également Heure du Zenith aux Îles Caïmans et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Caïmans, Heure du Crépuscule aux Îles Caïmans mais aussi Durée du Jour aux Îles Caïmans et Passage à l'heure d'hiver aux Îles Caïmans, Passage à l'heure d'été aux Îles Caïmans.
Marguerite Davis