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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Namibie et Îles Turques-et-Caïques est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et les Îles Turques-et-Caïques ?
Pour calculer l'heure des Îles Turques-et-Caïques, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Namibie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Îles Turques-et-Caïques.
Décalage Horaire entre la Namibie et les Îles Turques-et-Caïques Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Turques-et-Caïques à partir de l'heure Namibienne.-
Namibie : 00H00
Îles Turques-et-Caïques : 18H00 (Jour -1)
-
Namibie : 01H00
Îles Turques-et-Caïques : 19H00 (Jour -1)
-
Namibie : 02H00
Îles Turques-et-Caïques : 20H00 (Jour -1)
-
Namibie : 03H00
Îles Turques-et-Caïques : 21H00 (Jour -1)
-
Namibie : 04H00
Îles Turques-et-Caïques : 22H00 (Jour -1)
-
Namibie : 05H00
Îles Turques-et-Caïques : 23H00 (Jour -1)
-
Namibie : 06H00
Îles Turques-et-Caïques : 00H00
-
Namibie : 07H00
Îles Turques-et-Caïques : 01H00
-
Namibie : 08H00
Îles Turques-et-Caïques : 02H00
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Namibie : 09H00
Îles Turques-et-Caïques : 03H00
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Namibie : 10H00
Îles Turques-et-Caïques : 04H00
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Namibie : 11H00
Îles Turques-et-Caïques : 05H00
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Namibie : 12H00
Îles Turques-et-Caïques : 06H00
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Namibie : 13H00
Îles Turques-et-Caïques : 07H00
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Namibie : 14H00
Îles Turques-et-Caïques : 08H00
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Namibie : 15H00
Îles Turques-et-Caïques : 09H00
-
Namibie : 16H00
Îles Turques-et-Caïques : 10H00
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Namibie : 17H00
Îles Turques-et-Caïques : 11H00
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Namibie : 18H00
Îles Turques-et-Caïques : 12H00
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Namibie : 19H00
Îles Turques-et-Caïques : 13H00
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Namibie : 20H00
Îles Turques-et-Caïques : 14H00
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Namibie : 21H00
Îles Turques-et-Caïques : 15H00
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Namibie : 22H00
Îles Turques-et-Caïques : 16H00
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Namibie : 23H00
Îles Turques-et-Caïques : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cockburn Town depuis Windhoek ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Cockburn Town ou que vous prendrez le vol de retour pour Windhoek :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Turques-et-Caïques. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cockburn Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Turques-et-Caïques Heure Actuelle Locale aux Îles Turques-et-Caïques et Fuseau Horaire des Îles Turques-et-Caïques, Heure du lever du soleil aux Îles Turques-et-Caïques mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles Turques-et-Caïques également Heure du Zenith aux Îles Turques-et-Caïques également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Turques-et-Caïques également Heure du Crépuscule aux Îles Turques-et-Caïques mais aussi Durée du Jour aux Îles Turques-et-Caïques et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Îles Turques-et-Caïques et surtout Passage à l'heure d'été aux Îles Turques-et-Caïques.
Kenny LaRocque