Décalage Horaire entre la Namibie et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico)

Quel est le décalage horaire entre la Namibie et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) quand il est par exemple 10H en Namibie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Windhoek et Culebra, comment calculer le décalage horaire entre la Namibie et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Namibie et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Culebra et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Porto Rico

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Namibie et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Namibie et Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) ?

Pour calculer l'heure des Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Namibie.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Îles Vierges Espagnoles.

Décalage Horaire entre la Namibie et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Vierges Espagnoles à partir de l'heure Namibienne.

Namibie : 00H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 18H00 (Jour -1)
Namibie : 01H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 19H00 (Jour -1)
Namibie : 02H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 20H00 (Jour -1)
Namibie : 03H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 21H00 (Jour -1)
Namibie : 04H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 22H00 (Jour -1)
Namibie : 05H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 23H00 (Jour -1)
Namibie : 06H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 00H00
Namibie : 07H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 01H00
Namibie : 08H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 02H00
Namibie : 09H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 03H00
Namibie : 10H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 04H00
Namibie : 11H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 05H00
Namibie : 12H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 06H00
Namibie : 13H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 07H00
Namibie : 14H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 08H00
Namibie : 15H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 09H00
Namibie : 16H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 10H00
Namibie : 17H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 11H00
Namibie : 18H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 12H00
Namibie : 19H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 13H00
Namibie : 20H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 14H00
Namibie : 21H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 15H00
Namibie : 22H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 16H00
Namibie : 23H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Culebra depuis Windhoek ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Culebra ou que vous prendrez le vol de retour pour Windhoek :

Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
Faire des activités relaxantes aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Culebra

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) Heure Actuelle Locale aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) également Fuseau Horaire des Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) sans oublier Heure du coucher du soleil aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) ou bien encore Heure du Zenith aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) sans oublier Heure du Crépuscule aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) également Durée du Jour aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) et surtout Passage à l'heure d'été aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Marguerite Davis

Marguerite Davis

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