Décalage Horaire entre la Namibie et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico)

Quel est le décalage horaire entre la Namibie et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) quand il est par exemple 10H en Namibie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Windhoek et Culebra, comment calculer le décalage horaire entre la Namibie et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Namibie et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Culebra et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Porto Rico

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Namibie et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Namibie et Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) ?

Pour calculer l'heure des Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Namibie.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Îles Vierges Espagnoles.

Décalage Horaire entre la Namibie et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Vierges Espagnoles à partir de l'heure Namibienne.

Namibie : 00H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 18H00 (Jour -1)
Namibie : 01H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 19H00 (Jour -1)
Namibie : 02H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 20H00 (Jour -1)
Namibie : 03H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 21H00 (Jour -1)
Namibie : 04H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 22H00 (Jour -1)
Namibie : 05H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 23H00 (Jour -1)
Namibie : 06H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 00H00
Namibie : 07H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 01H00
Namibie : 08H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 02H00
Namibie : 09H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 03H00
Namibie : 10H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 04H00
Namibie : 11H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 05H00
Namibie : 12H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 06H00
Namibie : 13H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 07H00
Namibie : 14H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 08H00
Namibie : 15H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 09H00
Namibie : 16H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 10H00
Namibie : 17H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 11H00
Namibie : 18H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 12H00
Namibie : 19H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 13H00
Namibie : 20H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 14H00
Namibie : 21H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 15H00
Namibie : 22H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 16H00
Namibie : 23H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Culebra depuis Windhoek ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Culebra ou en revenant à Windhoek, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Culebra

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) Heure Actuelle Locale aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico), Fuseau Horaire des Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) également Heure du lever du soleil aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) ainsi que Heure du Zenith aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) mais aussi Heure du Crépuscule aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) ainsi que Durée du Jour aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) et Passage à l'heure d'été aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Marguerite Davis

Marguerite Davis

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