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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Namibie et Montserrat est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et Montserrat ?
Pour calculer l'heure de Montserrat, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Namibie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Montserratienne.
Décalage Horaire entre la Namibie et Montserrat Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montserratienne à partir de l'heure Namibienne.-
Namibie : 00H00
Montserrat : 18H00 (Jour -1)
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Namibie : 01H00
Montserrat : 19H00 (Jour -1)
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Namibie : 02H00
Montserrat : 20H00 (Jour -1)
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Namibie : 03H00
Montserrat : 21H00 (Jour -1)
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Namibie : 04H00
Montserrat : 22H00 (Jour -1)
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Namibie : 05H00
Montserrat : 23H00 (Jour -1)
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Namibie : 06H00
Montserrat : 00H00
-
Namibie : 07H00
Montserrat : 01H00
-
Namibie : 08H00
Montserrat : 02H00
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Namibie : 09H00
Montserrat : 03H00
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Namibie : 10H00
Montserrat : 04H00
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Namibie : 11H00
Montserrat : 05H00
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Namibie : 12H00
Montserrat : 06H00
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Namibie : 13H00
Montserrat : 07H00
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Namibie : 14H00
Montserrat : 08H00
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Namibie : 15H00
Montserrat : 09H00
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Namibie : 16H00
Montserrat : 10H00
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Namibie : 17H00
Montserrat : 11H00
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Namibie : 18H00
Montserrat : 12H00
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Namibie : 19H00
Montserrat : 13H00
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Namibie : 20H00
Montserrat : 14H00
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Namibie : 21H00
Montserrat : 15H00
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Namibie : 22H00
Montserrat : 16H00
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Namibie : 23H00
Montserrat : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Plymouth depuis Windhoek ?
Si vous prenez un vol pour Windhoek ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Plymouth, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Montserrat.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Plymouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Montserrat Heure Actuelle Locale à Montserrat ou bien encore Fuseau Horaire de Montserrat ainsi que Heure du lever du soleil à Montserrat et Heure du coucher du soleil à Montserrat, Heure du Zenith à Montserrat et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Montserrat mais aussi Heure du Crépuscule à Montserrat et Durée du Jour à Montserrat ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Montserrat, Passage à l'heure d'été à Montserrat.
Portia Holness