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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Namibie et Montserrat est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et Montserrat ?
Pour calculer l'heure de Montserrat, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Namibie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Montserratienne.
Décalage Horaire entre la Namibie et Montserrat Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montserratienne à partir de l'heure Namibienne.-
Namibie : 00H00
Montserrat : 18H00 (Jour -1)
-
Namibie : 01H00
Montserrat : 19H00 (Jour -1)
-
Namibie : 02H00
Montserrat : 20H00 (Jour -1)
-
Namibie : 03H00
Montserrat : 21H00 (Jour -1)
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Namibie : 04H00
Montserrat : 22H00 (Jour -1)
-
Namibie : 05H00
Montserrat : 23H00 (Jour -1)
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Namibie : 06H00
Montserrat : 00H00
-
Namibie : 07H00
Montserrat : 01H00
-
Namibie : 08H00
Montserrat : 02H00
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Namibie : 09H00
Montserrat : 03H00
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Namibie : 10H00
Montserrat : 04H00
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Namibie : 11H00
Montserrat : 05H00
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Namibie : 12H00
Montserrat : 06H00
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Namibie : 13H00
Montserrat : 07H00
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Namibie : 14H00
Montserrat : 08H00
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Namibie : 15H00
Montserrat : 09H00
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Namibie : 16H00
Montserrat : 10H00
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Namibie : 17H00
Montserrat : 11H00
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Namibie : 18H00
Montserrat : 12H00
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Namibie : 19H00
Montserrat : 13H00
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Namibie : 20H00
Montserrat : 14H00
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Namibie : 21H00
Montserrat : 15H00
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Namibie : 22H00
Montserrat : 16H00
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Namibie : 23H00
Montserrat : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Plymouth depuis Windhoek ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Plymouth ou votre retour à Windhoek :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Montserrat.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Plymouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Montserrat Heure Actuelle Locale à Montserrat ou bien encore Fuseau Horaire de Montserrat ou bien encore Heure du lever du soleil à Montserrat également Heure du coucher du soleil à Montserrat sans oublier Heure du Zenith à Montserrat sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Montserrat mais aussi Heure du Crépuscule à Montserrat également Durée du Jour à Montserrat ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Montserrat ou bien encore Passage à l'heure d'été à Montserrat.
Portia Holness