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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Namibie et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ?
Pour calculer l'heure de Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Namibie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Niévès.
Décalage Horaire entre la Namibie et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niévès à partir de l'heure Namibienne.-
Namibie : 00H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 18H00 (Jour -1)
-
Namibie : 01H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 19H00 (Jour -1)
-
Namibie : 02H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 20H00 (Jour -1)
-
Namibie : 03H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 21H00 (Jour -1)
-
Namibie : 04H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 22H00 (Jour -1)
-
Namibie : 05H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 23H00 (Jour -1)
-
Namibie : 06H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 00H00
-
Namibie : 07H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 01H00
-
Namibie : 08H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 02H00
-
Namibie : 09H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 03H00
-
Namibie : 10H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 04H00
-
Namibie : 11H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 05H00
-
Namibie : 12H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 06H00
-
Namibie : 13H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 07H00
-
Namibie : 14H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 08H00
-
Namibie : 15H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 09H00
-
Namibie : 16H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 10H00
-
Namibie : 17H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 11H00
-
Namibie : 18H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 12H00
-
Namibie : 19H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 13H00
-
Namibie : 20H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 14H00
-
Namibie : 21H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 15H00
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Namibie : 22H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 16H00
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Namibie : 23H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charlestown depuis Windhoek ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Windhoek en vacances ou vous envoler à Charlestown :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charlestown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure Actuelle Locale à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), Fuseau Horaire de Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) également Heure du lever du soleil à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Heure du coucher du soleil à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ou bien encore Heure du Zenith à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) et surtout Heure du Crépuscule à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) et surtout Durée du Jour à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) et Passage à l'heure d'hiver à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) et Passage à l'heure d'été à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès).
Raquel Medina