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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Namibie et Porto Rico est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et Porto Rico ?
Pour calculer l'heure de Porto Rico, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Namibie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Portoricaine.
Décalage Horaire entre la Namibie et Porto Rico Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Portoricaine à partir de l'heure Namibienne.-
Namibie : 00H00
Porto Rico : 18H00 (Jour -1)
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Namibie : 01H00
Porto Rico : 19H00 (Jour -1)
-
Namibie : 02H00
Porto Rico : 20H00 (Jour -1)
-
Namibie : 03H00
Porto Rico : 21H00 (Jour -1)
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Namibie : 04H00
Porto Rico : 22H00 (Jour -1)
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Namibie : 05H00
Porto Rico : 23H00 (Jour -1)
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Namibie : 06H00
Porto Rico : 00H00
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Namibie : 07H00
Porto Rico : 01H00
-
Namibie : 08H00
Porto Rico : 02H00
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Namibie : 09H00
Porto Rico : 03H00
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Namibie : 10H00
Porto Rico : 04H00
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Namibie : 11H00
Porto Rico : 05H00
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Namibie : 12H00
Porto Rico : 06H00
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Namibie : 13H00
Porto Rico : 07H00
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Namibie : 14H00
Porto Rico : 08H00
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Namibie : 15H00
Porto Rico : 09H00
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Namibie : 16H00
Porto Rico : 10H00
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Namibie : 17H00
Porto Rico : 11H00
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Namibie : 18H00
Porto Rico : 12H00
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Namibie : 19H00
Porto Rico : 13H00
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Namibie : 20H00
Porto Rico : 14H00
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Namibie : 21H00
Porto Rico : 15H00
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Namibie : 22H00
Porto Rico : 16H00
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Namibie : 23H00
Porto Rico : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Juan depuis Windhoek ?
Si vous prenez un vol pour Windhoek ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour San Juan, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Porto Rico, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Juan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Porto Rico Heure Actuelle Locale à Porto Rico et surtout Fuseau Horaire de Porto Rico ainsi que Heure du lever du soleil à Porto Rico mais aussi Heure du coucher du soleil à Porto Rico sans oublier Heure du Zenith à Porto Rico également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Porto Rico ainsi que Heure du Crépuscule à Porto Rico ou bien encore Durée du Jour à Porto Rico et Passage à l'heure d'hiver à Porto Rico sans oublier Passage à l'heure d'été à Porto Rico.
Raquel Medina