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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Namibie et Saba (Pays-Bas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et Saba (Pays-Bas) ?
Pour calculer l'heure de Saba (Pays-Bas), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Namibie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Saba.
Décalage Horaire entre la Namibie et Saba (Pays-Bas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saba à partir de l'heure Namibienne.-
Namibie : 00H00
Saba (Pays-Bas) : 18H00 (Jour -1)
-
Namibie : 01H00
Saba (Pays-Bas) : 19H00 (Jour -1)
-
Namibie : 02H00
Saba (Pays-Bas) : 20H00 (Jour -1)
-
Namibie : 03H00
Saba (Pays-Bas) : 21H00 (Jour -1)
-
Namibie : 04H00
Saba (Pays-Bas) : 22H00 (Jour -1)
-
Namibie : 05H00
Saba (Pays-Bas) : 23H00 (Jour -1)
-
Namibie : 06H00
Saba (Pays-Bas) : 00H00
-
Namibie : 07H00
Saba (Pays-Bas) : 01H00
-
Namibie : 08H00
Saba (Pays-Bas) : 02H00
-
Namibie : 09H00
Saba (Pays-Bas) : 03H00
-
Namibie : 10H00
Saba (Pays-Bas) : 04H00
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Namibie : 11H00
Saba (Pays-Bas) : 05H00
-
Namibie : 12H00
Saba (Pays-Bas) : 06H00
-
Namibie : 13H00
Saba (Pays-Bas) : 07H00
-
Namibie : 14H00
Saba (Pays-Bas) : 08H00
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Namibie : 15H00
Saba (Pays-Bas) : 09H00
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Namibie : 16H00
Saba (Pays-Bas) : 10H00
-
Namibie : 17H00
Saba (Pays-Bas) : 11H00
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Namibie : 18H00
Saba (Pays-Bas) : 12H00
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Namibie : 19H00
Saba (Pays-Bas) : 13H00
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Namibie : 20H00
Saba (Pays-Bas) : 14H00
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Namibie : 21H00
Saba (Pays-Bas) : 15H00
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Namibie : 22H00
Saba (Pays-Bas) : 16H00
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Namibie : 23H00
Saba (Pays-Bas) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Bottom depuis Windhoek ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à The Bottom ou votre retour à Windhoek :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Saba (Pays-Bas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Bottom
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saba (Pays-Bas) Heure Actuelle Locale à Saba (Pays-Bas) et Fuseau Horaire de Saba (Pays-Bas) et surtout Heure du lever du soleil à Saba (Pays-Bas), Heure du coucher du soleil à Saba (Pays-Bas) mais aussi Heure du Zenith à Saba (Pays-Bas) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saba (Pays-Bas) sans oublier Heure du Crépuscule à Saba (Pays-Bas) mais aussi Durée du Jour à Saba (Pays-Bas) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Saba (Pays-Bas), Passage à l'heure d'été à Saba (Pays-Bas).
Jan van Aartsen