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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Namibie et Saba (Pays-Bas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et Saba (Pays-Bas) ?
Pour calculer l'heure de Saba (Pays-Bas), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Namibie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Saba.
Décalage Horaire entre la Namibie et Saba (Pays-Bas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saba à partir de l'heure Namibienne.-
Namibie : 00H00
Saba (Pays-Bas) : 18H00 (Jour -1)
-
Namibie : 01H00
Saba (Pays-Bas) : 19H00 (Jour -1)
-
Namibie : 02H00
Saba (Pays-Bas) : 20H00 (Jour -1)
-
Namibie : 03H00
Saba (Pays-Bas) : 21H00 (Jour -1)
-
Namibie : 04H00
Saba (Pays-Bas) : 22H00 (Jour -1)
-
Namibie : 05H00
Saba (Pays-Bas) : 23H00 (Jour -1)
-
Namibie : 06H00
Saba (Pays-Bas) : 00H00
-
Namibie : 07H00
Saba (Pays-Bas) : 01H00
-
Namibie : 08H00
Saba (Pays-Bas) : 02H00
-
Namibie : 09H00
Saba (Pays-Bas) : 03H00
-
Namibie : 10H00
Saba (Pays-Bas) : 04H00
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Namibie : 11H00
Saba (Pays-Bas) : 05H00
-
Namibie : 12H00
Saba (Pays-Bas) : 06H00
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Namibie : 13H00
Saba (Pays-Bas) : 07H00
-
Namibie : 14H00
Saba (Pays-Bas) : 08H00
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Namibie : 15H00
Saba (Pays-Bas) : 09H00
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Namibie : 16H00
Saba (Pays-Bas) : 10H00
-
Namibie : 17H00
Saba (Pays-Bas) : 11H00
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Namibie : 18H00
Saba (Pays-Bas) : 12H00
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Namibie : 19H00
Saba (Pays-Bas) : 13H00
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Namibie : 20H00
Saba (Pays-Bas) : 14H00
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Namibie : 21H00
Saba (Pays-Bas) : 15H00
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Namibie : 22H00
Saba (Pays-Bas) : 16H00
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Namibie : 23H00
Saba (Pays-Bas) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Bottom depuis Windhoek ?
Si vous prenez un vol pour Windhoek ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour The Bottom, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Saba (Pays-Bas). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Bottom
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saba (Pays-Bas) Heure Actuelle Locale à Saba (Pays-Bas) ainsi que Fuseau Horaire de Saba (Pays-Bas) également Heure du lever du soleil à Saba (Pays-Bas), Heure du coucher du soleil à Saba (Pays-Bas) ou bien encore Heure du Zenith à Saba (Pays-Bas) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saba (Pays-Bas) et Heure du Crépuscule à Saba (Pays-Bas) également Durée du Jour à Saba (Pays-Bas) et Passage à l'heure d'hiver à Saba (Pays-Bas) également Passage à l'heure d'été à Saba (Pays-Bas).
Jan van Aartsen