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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Namibie et Saint-Barthélemy est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et Saint-Barthélemy ?
Pour calculer l'heure de Saint-Barthélemy, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Namibie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Saint-Barth.
Décalage Horaire entre la Namibie et Saint-Barthélemy Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Barth à partir de l'heure Namibienne.-
Namibie : 00H00
Saint-Barthélemy : 18H00 (Jour -1)
-
Namibie : 01H00
Saint-Barthélemy : 19H00 (Jour -1)
-
Namibie : 02H00
Saint-Barthélemy : 20H00 (Jour -1)
-
Namibie : 03H00
Saint-Barthélemy : 21H00 (Jour -1)
-
Namibie : 04H00
Saint-Barthélemy : 22H00 (Jour -1)
-
Namibie : 05H00
Saint-Barthélemy : 23H00 (Jour -1)
-
Namibie : 06H00
Saint-Barthélemy : 00H00
-
Namibie : 07H00
Saint-Barthélemy : 01H00
-
Namibie : 08H00
Saint-Barthélemy : 02H00
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Namibie : 09H00
Saint-Barthélemy : 03H00
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Namibie : 10H00
Saint-Barthélemy : 04H00
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Namibie : 11H00
Saint-Barthélemy : 05H00
-
Namibie : 12H00
Saint-Barthélemy : 06H00
-
Namibie : 13H00
Saint-Barthélemy : 07H00
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Namibie : 14H00
Saint-Barthélemy : 08H00
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Namibie : 15H00
Saint-Barthélemy : 09H00
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Namibie : 16H00
Saint-Barthélemy : 10H00
-
Namibie : 17H00
Saint-Barthélemy : 11H00
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Namibie : 18H00
Saint-Barthélemy : 12H00
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Namibie : 19H00
Saint-Barthélemy : 13H00
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Namibie : 20H00
Saint-Barthélemy : 14H00
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Namibie : 21H00
Saint-Barthélemy : 15H00
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Namibie : 22H00
Saint-Barthélemy : 16H00
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Namibie : 23H00
Saint-Barthélemy : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gustavia depuis Windhoek ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Gustavia ou que vous prendrez le vol de retour pour Windhoek :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saint-Barthélemy.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gustavia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Barthélemy Heure Actuelle Locale à Saint-Barthélemy et Fuseau Horaire de Saint-Barthélemy et Heure du lever du soleil à Saint-Barthélemy mais aussi Heure du coucher du soleil à Saint-Barthélemy et surtout Heure du Zenith à Saint-Barthélemy, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Barthélemy ou bien encore Heure du Crépuscule à Saint-Barthélemy, Durée du Jour à Saint-Barthélemy ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Saint-Barthélemy ainsi que Passage à l'heure d'été à Saint-Barthélemy.
Marguerite Davis