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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Namibie et Saint-Barthélemy est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et Saint-Barthélemy ?
Pour calculer l'heure de Saint-Barthélemy, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Namibie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Saint-Barth.
Décalage Horaire entre la Namibie et Saint-Barthélemy Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Barth à partir de l'heure Namibienne.-
Namibie : 00H00
Saint-Barthélemy : 18H00 (Jour -1)
-
Namibie : 01H00
Saint-Barthélemy : 19H00 (Jour -1)
-
Namibie : 02H00
Saint-Barthélemy : 20H00 (Jour -1)
-
Namibie : 03H00
Saint-Barthélemy : 21H00 (Jour -1)
-
Namibie : 04H00
Saint-Barthélemy : 22H00 (Jour -1)
-
Namibie : 05H00
Saint-Barthélemy : 23H00 (Jour -1)
-
Namibie : 06H00
Saint-Barthélemy : 00H00
-
Namibie : 07H00
Saint-Barthélemy : 01H00
-
Namibie : 08H00
Saint-Barthélemy : 02H00
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Namibie : 09H00
Saint-Barthélemy : 03H00
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Namibie : 10H00
Saint-Barthélemy : 04H00
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Namibie : 11H00
Saint-Barthélemy : 05H00
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Namibie : 12H00
Saint-Barthélemy : 06H00
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Namibie : 13H00
Saint-Barthélemy : 07H00
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Namibie : 14H00
Saint-Barthélemy : 08H00
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Namibie : 15H00
Saint-Barthélemy : 09H00
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Namibie : 16H00
Saint-Barthélemy : 10H00
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Namibie : 17H00
Saint-Barthélemy : 11H00
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Namibie : 18H00
Saint-Barthélemy : 12H00
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Namibie : 19H00
Saint-Barthélemy : 13H00
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Namibie : 20H00
Saint-Barthélemy : 14H00
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Namibie : 21H00
Saint-Barthélemy : 15H00
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Namibie : 22H00
Saint-Barthélemy : 16H00
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Namibie : 23H00
Saint-Barthélemy : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gustavia depuis Windhoek ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Gustavia ou en revenant à Windhoek, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Saint-Barthélemy. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gustavia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Barthélemy Heure Actuelle Locale à Saint-Barthélemy et surtout Fuseau Horaire de Saint-Barthélemy également Heure du lever du soleil à Saint-Barthélemy sans oublier Heure du coucher du soleil à Saint-Barthélemy ou bien encore Heure du Zenith à Saint-Barthélemy, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Barthélemy sans oublier Heure du Crépuscule à Saint-Barthélemy mais aussi Durée du Jour à Saint-Barthélemy et surtout Passage à l'heure d'hiver à Saint-Barthélemy sans oublier Passage à l'heure d'été à Saint-Barthélemy.
Marguerite Davis