Décalage Horaire entre la Namibie et Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba)

Quel est le décalage horaire entre la Namibie et Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) quand il est par exemple 8H en Namibie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Windhoek et Oranjestad, comment calculer le décalage horaire entre la Namibie et Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Namibie et Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Oranjestad et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Bonaire, Saint-Eustache et Saba

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Namibie et Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Namibie et Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ?

Pour calculer l'heure de Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Namibie.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Saint-Eustache.

Décalage Horaire entre la Namibie et Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Eustache à partir de l'heure Namibienne.

Namibie : 00H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 18H00 (Jour -1)
Namibie : 01H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 19H00 (Jour -1)
Namibie : 02H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 20H00 (Jour -1)
Namibie : 03H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 21H00 (Jour -1)
Namibie : 04H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 22H00 (Jour -1)
Namibie : 05H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 23H00 (Jour -1)
Namibie : 06H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 00H00
Namibie : 07H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 01H00
Namibie : 08H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 02H00
Namibie : 09H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 03H00
Namibie : 10H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 04H00
Namibie : 11H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 05H00
Namibie : 12H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 06H00
Namibie : 13H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 07H00
Namibie : 14H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 08H00
Namibie : 15H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 09H00
Namibie : 16H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 10H00
Namibie : 17H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 11H00
Namibie : 18H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 12H00
Namibie : 19H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 13H00
Namibie : 20H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 14H00
Namibie : 21H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 15H00
Namibie : 22H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 16H00
Namibie : 23H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis Windhoek ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Oranjestad ou en revenant à Windhoek, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba).
Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure Actuelle Locale à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et Fuseau Horaire de Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et surtout Heure du lever du soleil à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), Heure du coucher du soleil à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ou bien encore Heure du Zenith à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et Heure du Crépuscule à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ou bien encore Durée du Jour à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), Passage à l'heure d'été à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Portia Holness

Portia Holness

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