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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Namibie et Sint Maarten est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et Sint Maarten ?
Pour calculer l'heure de Sint Maarten, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Namibie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Sint Maartener.
Décalage Horaire entre la Namibie et Sint Maarten Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sint Maartener à partir de l'heure Namibienne.-
Namibie : 00H00
Sint Maarten : 18H00 (Jour -1)
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Namibie : 01H00
Sint Maarten : 19H00 (Jour -1)
-
Namibie : 02H00
Sint Maarten : 20H00 (Jour -1)
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Namibie : 03H00
Sint Maarten : 21H00 (Jour -1)
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Namibie : 04H00
Sint Maarten : 22H00 (Jour -1)
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Namibie : 05H00
Sint Maarten : 23H00 (Jour -1)
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Namibie : 06H00
Sint Maarten : 00H00
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Namibie : 07H00
Sint Maarten : 01H00
-
Namibie : 08H00
Sint Maarten : 02H00
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Namibie : 09H00
Sint Maarten : 03H00
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Namibie : 10H00
Sint Maarten : 04H00
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Namibie : 11H00
Sint Maarten : 05H00
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Namibie : 12H00
Sint Maarten : 06H00
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Namibie : 13H00
Sint Maarten : 07H00
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Namibie : 14H00
Sint Maarten : 08H00
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Namibie : 15H00
Sint Maarten : 09H00
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Namibie : 16H00
Sint Maarten : 10H00
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Namibie : 17H00
Sint Maarten : 11H00
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Namibie : 18H00
Sint Maarten : 12H00
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Namibie : 19H00
Sint Maarten : 13H00
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Namibie : 20H00
Sint Maarten : 14H00
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Namibie : 21H00
Sint Maarten : 15H00
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Namibie : 22H00
Sint Maarten : 16H00
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Namibie : 23H00
Sint Maarten : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philipsburg depuis Windhoek ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Philipsburg ou en revenant à Windhoek, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Sint Maarten, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philipsburg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sint Maarten Heure Actuelle Locale à Sint Maarten ainsi que Fuseau Horaire de Sint Maarten et Heure du lever du soleil à Sint Maarten également Heure du coucher du soleil à Sint Maarten ainsi que Heure du Zenith à Sint Maarten et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sint Maarten également Heure du Crépuscule à Sint Maarten, Durée du Jour à Sint Maarten sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Sint Maarten ainsi que Passage à l'heure d'été à Sint Maarten.
Portia Holness