Décalage Horaire entre la Niger et Acklins (Bahamas)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Niger et Acklins (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et Acklins (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre la Niger et Acklins (Bahamas) Heure par Heure

• Niger : 00H00

  Acklins (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

• Niger : 01H00

  Acklins (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Niger : 02H00

  Acklins (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Niger : 03H00

  Acklins (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Niger : 04H00

  Acklins (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Niger : 05H00

  Acklins (Bahamas) : 00H00

• Niger : 06H00

  Acklins (Bahamas) : 01H00

• Niger : 07H00

  Acklins (Bahamas) : 02H00

• Niger : 08H00

  Acklins (Bahamas) : 03H00

• Niger : 09H00

  Acklins (Bahamas) : 04H00

• Niger : 10H00

  Acklins (Bahamas) : 05H00

• Niger : 11H00

  Acklins (Bahamas) : 06H00

• Niger : 12H00

  Acklins (Bahamas) : 07H00

• Niger : 13H00

  Acklins (Bahamas) : 08H00

• Niger : 14H00

  Acklins (Bahamas) : 09H00

• Niger : 15H00

  Acklins (Bahamas) : 10H00

• Niger : 16H00

  Acklins (Bahamas) : 11H00

• Niger : 17H00

  Acklins (Bahamas) : 12H00

• Niger : 18H00

  Acklins (Bahamas) : 13H00

• Niger : 19H00

  Acklins (Bahamas) : 14H00

• Niger : 20H00

  Acklins (Bahamas) : 15H00

• Niger : 21H00

  Acklins (Bahamas) : 16H00

• Niger : 22H00

  Acklins (Bahamas) : 17H00

• Niger : 23H00

  Acklins (Bahamas) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Acklins (Bahamas) depuis Niamey ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Acklins (Bahamas) ou en revenant à Niamey, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes à Acklins (Bahamas). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Acklins (Bahamas)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Acklins (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Acklins (Bahamas) sans oublier Fuseau Horaire de Acklins (Bahamas) et Heure du lever du soleil à Acklins (Bahamas) ainsi que Heure du coucher du soleil à Acklins (Bahamas) également Heure du Zenith à Acklins (Bahamas), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Acklins (Bahamas) et Heure du Crépuscule à Acklins (Bahamas) ainsi que Durée du Jour à Acklins (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Acklins (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'été à Acklins (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Cornelius Pindling