Décalage Horaire entre la Niger et Acklins (Bahamas)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Niger et Acklins (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et Acklins (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre la Niger et Acklins (Bahamas) Heure par Heure

• Niger : 00H00

  Acklins (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

• Niger : 01H00

  Acklins (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Niger : 02H00

  Acklins (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Niger : 03H00

  Acklins (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Niger : 04H00

  Acklins (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Niger : 05H00

  Acklins (Bahamas) : 00H00

• Niger : 06H00

  Acklins (Bahamas) : 01H00

• Niger : 07H00

  Acklins (Bahamas) : 02H00

• Niger : 08H00

  Acklins (Bahamas) : 03H00

• Niger : 09H00

  Acklins (Bahamas) : 04H00

• Niger : 10H00

  Acklins (Bahamas) : 05H00

• Niger : 11H00

  Acklins (Bahamas) : 06H00

• Niger : 12H00

  Acklins (Bahamas) : 07H00

• Niger : 13H00

  Acklins (Bahamas) : 08H00

• Niger : 14H00

  Acklins (Bahamas) : 09H00

• Niger : 15H00

  Acklins (Bahamas) : 10H00

• Niger : 16H00

  Acklins (Bahamas) : 11H00

• Niger : 17H00

  Acklins (Bahamas) : 12H00

• Niger : 18H00

  Acklins (Bahamas) : 13H00

• Niger : 19H00

  Acklins (Bahamas) : 14H00

• Niger : 20H00

  Acklins (Bahamas) : 15H00

• Niger : 21H00

  Acklins (Bahamas) : 16H00

• Niger : 22H00

  Acklins (Bahamas) : 17H00

• Niger : 23H00

  Acklins (Bahamas) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Acklins (Bahamas) depuis Niamey ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Acklins (Bahamas) ou votre retour à Niamey :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Sortez et explorez un peu Acklins (Bahamas), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Acklins (Bahamas)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Acklins (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Acklins (Bahamas) sans oublier Fuseau Horaire de Acklins (Bahamas) mais aussi Heure du lever du soleil à Acklins (Bahamas) et surtout Heure du coucher du soleil à Acklins (Bahamas) et surtout Heure du Zenith à Acklins (Bahamas) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Acklins (Bahamas) mais aussi Heure du Crépuscule à Acklins (Bahamas) sans oublier Durée du Jour à Acklins (Bahamas) également Passage à l'heure d'hiver à Acklins (Bahamas), Passage à l'heure d'été à Acklins (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Cornelius Pindling