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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Niger et Andros (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et Andros (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Andros (Bahamas), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Niger.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Nigérienne pour obtenir l'heure Andros.
Décalage Horaire entre la Niger et Andros (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andros à partir de l'heure Nigérienne.-
Niger : 00H00
Andros (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Niger : 01H00
Andros (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
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Niger : 02H00
Andros (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
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Niger : 03H00
Andros (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
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Niger : 04H00
Andros (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
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Niger : 05H00
Andros (Bahamas) : 00H00
-
Niger : 06H00
Andros (Bahamas) : 01H00
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Niger : 07H00
Andros (Bahamas) : 02H00
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Niger : 08H00
Andros (Bahamas) : 03H00
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Niger : 09H00
Andros (Bahamas) : 04H00
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Niger : 10H00
Andros (Bahamas) : 05H00
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Niger : 11H00
Andros (Bahamas) : 06H00
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Niger : 12H00
Andros (Bahamas) : 07H00
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Niger : 13H00
Andros (Bahamas) : 08H00
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Niger : 14H00
Andros (Bahamas) : 09H00
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Niger : 15H00
Andros (Bahamas) : 10H00
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Niger : 16H00
Andros (Bahamas) : 11H00
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Niger : 17H00
Andros (Bahamas) : 12H00
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Niger : 18H00
Andros (Bahamas) : 13H00
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Niger : 19H00
Andros (Bahamas) : 14H00
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Niger : 20H00
Andros (Bahamas) : 15H00
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Niger : 21H00
Andros (Bahamas) : 16H00
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Niger : 22H00
Andros (Bahamas) : 17H00
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Niger : 23H00
Andros (Bahamas) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andros Town depuis Niamey ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Andros Town ou en revenant à Niamey, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Andros (Bahamas), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andros Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros (Bahamas), Fuseau Horaire de Andros (Bahamas) ainsi que Heure du lever du soleil à Andros (Bahamas) ainsi que Heure du coucher du soleil à Andros (Bahamas) mais aussi Heure du Zenith à Andros (Bahamas) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros (Bahamas) également Heure du Crépuscule à Andros (Bahamas), Durée du Jour à Andros (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Andros (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'été à Andros (Bahamas).
Marguerite Davis