Décalage Horaire entre la Niger et Andros (Bahamas)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Niger et Andros (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et Andros (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre la Niger et Andros (Bahamas) Heure par Heure

• Niger : 00H00

  Andros (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

• Niger : 01H00

  Andros (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Niger : 02H00

  Andros (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Niger : 03H00

  Andros (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Niger : 04H00

  Andros (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Niger : 05H00

  Andros (Bahamas) : 00H00

• Niger : 06H00

  Andros (Bahamas) : 01H00

• Niger : 07H00

  Andros (Bahamas) : 02H00

• Niger : 08H00

  Andros (Bahamas) : 03H00

• Niger : 09H00

  Andros (Bahamas) : 04H00

• Niger : 10H00

  Andros (Bahamas) : 05H00

• Niger : 11H00

  Andros (Bahamas) : 06H00

• Niger : 12H00

  Andros (Bahamas) : 07H00

• Niger : 13H00

  Andros (Bahamas) : 08H00

• Niger : 14H00

  Andros (Bahamas) : 09H00

• Niger : 15H00

  Andros (Bahamas) : 10H00

• Niger : 16H00

  Andros (Bahamas) : 11H00

• Niger : 17H00

  Andros (Bahamas) : 12H00

• Niger : 18H00

  Andros (Bahamas) : 13H00

• Niger : 19H00

  Andros (Bahamas) : 14H00

• Niger : 20H00

  Andros (Bahamas) : 15H00

• Niger : 21H00

  Andros (Bahamas) : 16H00

• Niger : 22H00

  Andros (Bahamas) : 17H00

• Niger : 23H00

  Andros (Bahamas) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andros Town depuis Niamey ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Andros Town ou que vous prendrez le vol de retour pour Niamey :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Andros (Bahamas).
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andros Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros (Bahamas) ainsi que Fuseau Horaire de Andros (Bahamas) et surtout Heure du lever du soleil à Andros (Bahamas) et Heure du coucher du soleil à Andros (Bahamas) sans oublier Heure du Zenith à Andros (Bahamas) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros (Bahamas) ainsi que Heure du Crépuscule à Andros (Bahamas) ainsi que Durée du Jour à Andros (Bahamas), Passage à l'heure d'hiver à Andros (Bahamas) également Passage à l'heure d'été à Andros (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Marguerite Davis