Décalage Horaire entre la Niger et Andros (Bahamas)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Niger et Andros (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et Andros (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre la Niger et Andros (Bahamas) Heure par Heure

• Niger : 00H00

  Andros (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

• Niger : 01H00

  Andros (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Niger : 02H00

  Andros (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Niger : 03H00

  Andros (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Niger : 04H00

  Andros (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Niger : 05H00

  Andros (Bahamas) : 00H00

• Niger : 06H00

  Andros (Bahamas) : 01H00

• Niger : 07H00

  Andros (Bahamas) : 02H00

• Niger : 08H00

  Andros (Bahamas) : 03H00

• Niger : 09H00

  Andros (Bahamas) : 04H00

• Niger : 10H00

  Andros (Bahamas) : 05H00

• Niger : 11H00

  Andros (Bahamas) : 06H00

• Niger : 12H00

  Andros (Bahamas) : 07H00

• Niger : 13H00

  Andros (Bahamas) : 08H00

• Niger : 14H00

  Andros (Bahamas) : 09H00

• Niger : 15H00

  Andros (Bahamas) : 10H00

• Niger : 16H00

  Andros (Bahamas) : 11H00

• Niger : 17H00

  Andros (Bahamas) : 12H00

• Niger : 18H00

  Andros (Bahamas) : 13H00

• Niger : 19H00

  Andros (Bahamas) : 14H00

• Niger : 20H00

  Andros (Bahamas) : 15H00

• Niger : 21H00

  Andros (Bahamas) : 16H00

• Niger : 22H00

  Andros (Bahamas) : 17H00

• Niger : 23H00

  Andros (Bahamas) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andros Town depuis Niamey ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Andros Town ou votre retour à Niamey :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Andros (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andros Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros (Bahamas) ainsi que Fuseau Horaire de Andros (Bahamas) mais aussi Heure du lever du soleil à Andros (Bahamas) sans oublier Heure du coucher du soleil à Andros (Bahamas) ou bien encore Heure du Zenith à Andros (Bahamas) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros (Bahamas) ainsi que Heure du Crépuscule à Andros (Bahamas) et surtout Durée du Jour à Andros (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Andros (Bahamas) et Passage à l'heure d'été à Andros (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Marguerite Davis