Décalage Horaire entre la Niger et Andros Centre (Bahamas)

Quel est le décalage horaire entre la Niger et Andros Centre (Bahamas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Andros Centre (Bahamas) quand il est par exemple 3H en Niger. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Niamey et Andros Centre (Bahamas), comment calculer le décalage horaire entre la Niger et Andros Centre (Bahamas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Niger et Andros Centre (Bahamas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Andros Centre (Bahamas) et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bahamas
Drapeau des Bahamas

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Niger et Andros Centre (Bahamas) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Niger et Andros Centre (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Niger et Andros Centre (Bahamas)
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et Andros Centre (Bahamas) ?

Pour calculer l'heure de Andros Centre (Bahamas), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Niger.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Nigérienne pour obtenir l'heure Andros Centre.

Décalage Horaire entre la Niger et Andros Centre (Bahamas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andros Centre à partir de l'heure Nigérienne.
  • Niger : 00H00

    Andros Centre (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
  • Niger : 01H00

    Andros Centre (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
  • Niger : 02H00

    Andros Centre (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
  • Niger : 03H00

    Andros Centre (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
  • Niger : 04H00

    Andros Centre (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
  • Niger : 05H00

    Andros Centre (Bahamas) : 00H00
  • Niger : 06H00

    Andros Centre (Bahamas) : 01H00
  • Niger : 07H00

    Andros Centre (Bahamas) : 02H00
  • Niger : 08H00

    Andros Centre (Bahamas) : 03H00
  • Niger : 09H00

    Andros Centre (Bahamas) : 04H00
  • Niger : 10H00

    Andros Centre (Bahamas) : 05H00
  • Niger : 11H00

    Andros Centre (Bahamas) : 06H00
  • Niger : 12H00

    Andros Centre (Bahamas) : 07H00
  • Niger : 13H00

    Andros Centre (Bahamas) : 08H00
  • Niger : 14H00

    Andros Centre (Bahamas) : 09H00
  • Niger : 15H00

    Andros Centre (Bahamas) : 10H00
  • Niger : 16H00

    Andros Centre (Bahamas) : 11H00
  • Niger : 17H00

    Andros Centre (Bahamas) : 12H00
  • Niger : 18H00

    Andros Centre (Bahamas) : 13H00
  • Niger : 19H00

    Andros Centre (Bahamas) : 14H00
  • Niger : 20H00

    Andros Centre (Bahamas) : 15H00
  • Niger : 21H00

    Andros Centre (Bahamas) : 16H00
  • Niger : 22H00

    Andros Centre (Bahamas) : 17H00
  • Niger : 23H00

    Andros Centre (Bahamas) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andros Centre (Bahamas) depuis Niamey ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Andros Centre (Bahamas) ou en revenant à Niamey, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Une fois arrivé à Andros Centre (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andros Centre (Bahamas)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros Centre (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros Centre (Bahamas) et surtout Fuseau Horaire de Andros Centre (Bahamas) sans oublier Heure du lever du soleil à Andros Centre (Bahamas) mais aussi Heure du coucher du soleil à Andros Centre (Bahamas) et surtout Heure du Zenith à Andros Centre (Bahamas) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros Centre (Bahamas) et surtout Heure du Crépuscule à Andros Centre (Bahamas) et surtout Durée du Jour à Andros Centre (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Andros Centre (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Andros Centre (Bahamas).

Cornelius PindlingCornelius Pindling

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