Décalage Horaire entre la Niger et Andros Sud (Bahamas)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Niger et Andros Sud (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et Andros Sud (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre la Niger et Andros Sud (Bahamas) Heure par Heure

• Niger : 00H00

  Andros Sud (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

• Niger : 01H00

  Andros Sud (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Niger : 02H00

  Andros Sud (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Niger : 03H00

  Andros Sud (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Niger : 04H00

  Andros Sud (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Niger : 05H00

  Andros Sud (Bahamas) : 00H00

• Niger : 06H00

  Andros Sud (Bahamas) : 01H00

• Niger : 07H00

  Andros Sud (Bahamas) : 02H00

• Niger : 08H00

  Andros Sud (Bahamas) : 03H00

• Niger : 09H00

  Andros Sud (Bahamas) : 04H00

• Niger : 10H00

  Andros Sud (Bahamas) : 05H00

• Niger : 11H00

  Andros Sud (Bahamas) : 06H00

• Niger : 12H00

  Andros Sud (Bahamas) : 07H00

• Niger : 13H00

  Andros Sud (Bahamas) : 08H00

• Niger : 14H00

  Andros Sud (Bahamas) : 09H00

• Niger : 15H00

  Andros Sud (Bahamas) : 10H00

• Niger : 16H00

  Andros Sud (Bahamas) : 11H00

• Niger : 17H00

  Andros Sud (Bahamas) : 12H00

• Niger : 18H00

  Andros Sud (Bahamas) : 13H00

• Niger : 19H00

  Andros Sud (Bahamas) : 14H00

• Niger : 20H00

  Andros Sud (Bahamas) : 15H00

• Niger : 21H00

  Andros Sud (Bahamas) : 16H00

• Niger : 22H00

  Andros Sud (Bahamas) : 17H00

• Niger : 23H00

  Andros Sud (Bahamas) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Queen's Highway depuis Niamey ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Queen's Highway ou en revenant à Niamey, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu Andros Sud (Bahamas), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Queen's Highway

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros Sud (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros Sud (Bahamas) et Fuseau Horaire de Andros Sud (Bahamas) sans oublier Heure du lever du soleil à Andros Sud (Bahamas) ainsi que Heure du coucher du soleil à Andros Sud (Bahamas) mais aussi Heure du Zenith à Andros Sud (Bahamas), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros Sud (Bahamas) sans oublier Heure du Crépuscule à Andros Sud (Bahamas) ou bien encore Durée du Jour à Andros Sud (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Andros Sud (Bahamas) également Passage à l'heure d'été à Andros Sud (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Marguerite Davis