Décalage Horaire entre la Niger et Aruba

Quel est le décalage horaire entre la Niger et Aruba ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Aruba quand il est par exemple 3H en Niger. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Niamey et Oranjestad, comment calculer le décalage horaire entre la Niger et Aruba, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Niger et Aruba, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Oranjestad et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Aruba
Drapeau de Aruba

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Niger et Aruba : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Niger et Aruba est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et Aruba ?

Pour calculer l'heure de Aruba, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Niger.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Nigérienne pour obtenir l'heure Arubéenne.

Décalage Horaire entre la Niger et Aruba Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arubéenne à partir de l'heure Nigérienne.
  • Niger : 00H00

    Aruba : 19H00 (Jour -1)

  • Niger : 01H00

    Aruba : 20H00 (Jour -1)

  • Niger : 02H00

    Aruba : 21H00 (Jour -1)

  • Niger : 03H00

    Aruba : 22H00 (Jour -1)

  • Niger : 04H00

    Aruba : 23H00 (Jour -1)

  • Niger : 05H00

    Aruba : 00H00

  • Niger : 06H00

    Aruba : 01H00

  • Niger : 07H00

    Aruba : 02H00

  • Niger : 08H00

    Aruba : 03H00

  • Niger : 09H00

    Aruba : 04H00

  • Niger : 10H00

    Aruba : 05H00

  • Niger : 11H00

    Aruba : 06H00

  • Niger : 12H00

    Aruba : 07H00

  • Niger : 13H00

    Aruba : 08H00

  • Niger : 14H00

    Aruba : 09H00

  • Niger : 15H00

    Aruba : 10H00

  • Niger : 16H00

    Aruba : 11H00

  • Niger : 17H00

    Aruba : 12H00

  • Niger : 18H00

    Aruba : 13H00

  • Niger : 19H00

    Aruba : 14H00

  • Niger : 20H00

    Aruba : 15H00

  • Niger : 21H00

    Aruba : 16H00

  • Niger : 22H00

    Aruba : 17H00

  • Niger : 23H00

    Aruba : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis Niamey ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Oranjestad ou que vous prendrez le vol de retour pour Niamey :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Aruba.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Aruba Heure Actuelle Locale à Aruba et surtout Fuseau Horaire de Aruba mais aussi Heure du lever du soleil à Aruba sans oublier Heure du coucher du soleil à Aruba, Heure du Zenith à Aruba sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Aruba mais aussi Heure du Crépuscule à Aruba sans oublier Durée du Jour à Aruba et Passage à l'heure d'hiver à Aruba sans oublier Passage à l'heure d'été à Aruba.

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