Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Niger et Aruba est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et Aruba ?
Pour calculer l'heure de Aruba, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Niger.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Nigérienne pour obtenir l'heure Arubéenne.
Décalage Horaire entre la Niger et Aruba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arubéenne à partir de l'heure Nigérienne.-
Niger : 00H00
Aruba : 19H00 (Jour -1)
-
Niger : 01H00
Aruba : 20H00 (Jour -1)
-
Niger : 02H00
Aruba : 21H00 (Jour -1)
-
Niger : 03H00
Aruba : 22H00 (Jour -1)
-
Niger : 04H00
Aruba : 23H00 (Jour -1)
-
Niger : 05H00
Aruba : 00H00
-
Niger : 06H00
Aruba : 01H00
-
Niger : 07H00
Aruba : 02H00
-
Niger : 08H00
Aruba : 03H00
-
Niger : 09H00
Aruba : 04H00
-
Niger : 10H00
Aruba : 05H00
-
Niger : 11H00
Aruba : 06H00
-
Niger : 12H00
Aruba : 07H00
-
Niger : 13H00
Aruba : 08H00
-
Niger : 14H00
Aruba : 09H00
-
Niger : 15H00
Aruba : 10H00
-
Niger : 16H00
Aruba : 11H00
-
Niger : 17H00
Aruba : 12H00
-
Niger : 18H00
Aruba : 13H00
-
Niger : 19H00
Aruba : 14H00
-
Niger : 20H00
Aruba : 15H00
-
Niger : 21H00
Aruba : 16H00
-
Niger : 22H00
Aruba : 17H00
-
Niger : 23H00
Aruba : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis Niamey ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Niamey en vacances ou vous envoler à Oranjestad :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Aruba. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Aruba Heure Actuelle Locale à Aruba et surtout Fuseau Horaire de Aruba et Heure du lever du soleil à Aruba et Heure du coucher du soleil à Aruba ainsi que Heure du Zenith à Aruba sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Aruba ainsi que Heure du Crépuscule à Aruba, Durée du Jour à Aruba, Passage à l'heure d'hiver à Aruba ou bien encore Passage à l'heure d'été à Aruba.
Portia Holness