Décalage Horaire entre la Niger et Grande-Terre (Guadeloupe)

Quel est le décalage horaire entre la Niger et Grande-Terre (Guadeloupe) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Grande-Terre (Guadeloupe) quand il est par exemple 5H en Niger. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Niamey et Pointe-à-Pitre, comment calculer le décalage horaire entre la Niger et Grande-Terre (Guadeloupe), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Niger et Grande-Terre (Guadeloupe), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Pointe-à-Pitre et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Guadeloupe
Drapeau de la Guadeloupe

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Niger et Grande-Terre (Guadeloupe) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Niger et Grande-Terre (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et Grande-Terre (Guadeloupe) ?

Pour calculer l'heure de Grande-Terre (Guadeloupe), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Niger.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Nigérienne pour obtenir l'heure Grande-Terre.

Décalage Horaire entre la Niger et Grande-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grande-Terre à partir de l'heure Nigérienne.
  • Niger : 00H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
  • Niger : 01H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
  • Niger : 02H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
  • Niger : 03H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
  • Niger : 04H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
  • Niger : 05H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 00H00
  • Niger : 06H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 01H00
  • Niger : 07H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 02H00
  • Niger : 08H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 03H00
  • Niger : 09H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 04H00
  • Niger : 10H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 05H00
  • Niger : 11H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 06H00
  • Niger : 12H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 07H00
  • Niger : 13H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 08H00
  • Niger : 14H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 09H00
  • Niger : 15H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 10H00
  • Niger : 16H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 11H00
  • Niger : 17H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 12H00
  • Niger : 18H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 13H00
  • Niger : 19H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 14H00
  • Niger : 20H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 15H00
  • Niger : 21H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 16H00
  • Niger : 22H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 17H00
  • Niger : 23H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pointe-à-Pitre depuis Niamey ?

Si vous prenez un vol pour Niamey ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Pointe-à-Pitre, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours à Grande-Terre (Guadeloupe). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pointe-à-Pitre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Grande-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Grande-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Fuseau Horaire de Grande-Terre (Guadeloupe) également Heure du lever du soleil à Grande-Terre (Guadeloupe) et Heure du coucher du soleil à Grande-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Heure du Zenith à Grande-Terre (Guadeloupe) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Grande-Terre (Guadeloupe) mais aussi Heure du Crépuscule à Grande-Terre (Guadeloupe) et Durée du Jour à Grande-Terre (Guadeloupe) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Grande-Terre (Guadeloupe) également Passage à l'heure d'été à Grande-Terre (Guadeloupe).

Portia HolnessPortia Holness

Suggestions