Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Niger et Haïti est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et Haïti ?
Pour calculer l'heure de Haïti, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Niger.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Nigérienne pour obtenir l'heure Haïtienne.
Décalage Horaire entre la Niger et Haïti Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haïtienne à partir de l'heure Nigérienne.-
Niger : 00H00
Haïti : 19H00 (Jour -1)
-
Niger : 01H00
Haïti : 20H00 (Jour -1)
-
Niger : 02H00
Haïti : 21H00 (Jour -1)
-
Niger : 03H00
Haïti : 22H00 (Jour -1)
-
Niger : 04H00
Haïti : 23H00 (Jour -1)
-
Niger : 05H00
Haïti : 00H00
-
Niger : 06H00
Haïti : 01H00
-
Niger : 07H00
Haïti : 02H00
-
Niger : 08H00
Haïti : 03H00
-
Niger : 09H00
Haïti : 04H00
-
Niger : 10H00
Haïti : 05H00
-
Niger : 11H00
Haïti : 06H00
-
Niger : 12H00
Haïti : 07H00
-
Niger : 13H00
Haïti : 08H00
-
Niger : 14H00
Haïti : 09H00
-
Niger : 15H00
Haïti : 10H00
-
Niger : 16H00
Haïti : 11H00
-
Niger : 17H00
Haïti : 12H00
-
Niger : 18H00
Haïti : 13H00
-
Niger : 19H00
Haïti : 14H00
-
Niger : 20H00
Haïti : 15H00
-
Niger : 21H00
Haïti : 16H00
-
Niger : 22H00
Haïti : 17H00
-
Niger : 23H00
Haïti : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-au-Prince depuis Niamey ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port-au-Prince ou que vous prendrez le vol de retour pour Niamey :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Haïti, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-au-Prince
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Haïti Heure Actuelle Locale à Haïti sans oublier Fuseau Horaire de Haïti, Heure du lever du soleil à Haïti sans oublier Heure du coucher du soleil à Haïti ou bien encore Heure du Zenith à Haïti ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Haïti également Heure du Crépuscule à Haïti et surtout Durée du Jour à Haïti ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Haïti sans oublier Passage à l'heure d'été à Haïti.
Émeline Mompremier