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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Niger et Haïti est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et Haïti ?
Pour calculer l'heure de Haïti, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Niger.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Nigérienne pour obtenir l'heure Haïtienne.
Décalage Horaire entre la Niger et Haïti Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haïtienne à partir de l'heure Nigérienne.-
Niger : 00H00
Haïti : 18H00 (Jour -1)
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Niger : 01H00
Haïti : 19H00 (Jour -1)
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Niger : 02H00
Haïti : 20H00 (Jour -1)
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Niger : 03H00
Haïti : 21H00 (Jour -1)
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Niger : 04H00
Haïti : 22H00 (Jour -1)
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Niger : 05H00
Haïti : 23H00 (Jour -1)
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Niger : 06H00
Haïti : 00H00
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Niger : 07H00
Haïti : 01H00
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Niger : 08H00
Haïti : 02H00
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Niger : 09H00
Haïti : 03H00
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Niger : 10H00
Haïti : 04H00
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Niger : 11H00
Haïti : 05H00
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Niger : 12H00
Haïti : 06H00
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Niger : 13H00
Haïti : 07H00
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Niger : 14H00
Haïti : 08H00
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Niger : 15H00
Haïti : 09H00
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Niger : 16H00
Haïti : 10H00
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Niger : 17H00
Haïti : 11H00
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Niger : 18H00
Haïti : 12H00
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Niger : 19H00
Haïti : 13H00
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Niger : 20H00
Haïti : 14H00
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Niger : 21H00
Haïti : 15H00
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Niger : 22H00
Haïti : 16H00
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Niger : 23H00
Haïti : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-au-Prince depuis Niamey ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Niamey en vacances ou vous envoler à Port-au-Prince :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Haïti, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-au-Prince
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Haïti Heure Actuelle Locale à Haïti mais aussi Fuseau Horaire de Haïti et Heure du lever du soleil à Haïti, Heure du coucher du soleil à Haïti et surtout Heure du Zenith à Haïti également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Haïti ainsi que Heure du Crépuscule à Haïti, Durée du Jour à Haïti sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Haïti ou bien encore Passage à l'heure d'été à Haïti.
Émeline Mompremier