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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Niger et Haïti est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et Haïti ?
Pour calculer l'heure de Haïti, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Niger.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Nigérienne pour obtenir l'heure Haïtienne.
Décalage Horaire entre la Niger et Haïti Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haïtienne à partir de l'heure Nigérienne.-
Niger : 00H00
Haïti : 18H00 (Jour -1)
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Niger : 01H00
Haïti : 19H00 (Jour -1)
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Niger : 02H00
Haïti : 20H00 (Jour -1)
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Niger : 03H00
Haïti : 21H00 (Jour -1)
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Niger : 04H00
Haïti : 22H00 (Jour -1)
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Niger : 05H00
Haïti : 23H00 (Jour -1)
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Niger : 06H00
Haïti : 00H00
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Niger : 07H00
Haïti : 01H00
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Niger : 08H00
Haïti : 02H00
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Niger : 09H00
Haïti : 03H00
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Niger : 10H00
Haïti : 04H00
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Niger : 11H00
Haïti : 05H00
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Niger : 12H00
Haïti : 06H00
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Niger : 13H00
Haïti : 07H00
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Niger : 14H00
Haïti : 08H00
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Niger : 15H00
Haïti : 09H00
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Niger : 16H00
Haïti : 10H00
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Niger : 17H00
Haïti : 11H00
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Niger : 18H00
Haïti : 12H00
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Niger : 19H00
Haïti : 13H00
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Niger : 20H00
Haïti : 14H00
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Niger : 21H00
Haïti : 15H00
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Niger : 22H00
Haïti : 16H00
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Niger : 23H00
Haïti : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-au-Prince depuis Niamey ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port-au-Prince ou en revenant à Niamey, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Haïti. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-au-Prince
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Haïti Heure Actuelle Locale à Haïti également Fuseau Horaire de Haïti, Heure du lever du soleil à Haïti ou bien encore Heure du coucher du soleil à Haïti mais aussi Heure du Zenith à Haïti ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Haïti également Heure du Crépuscule à Haïti également Durée du Jour à Haïti et Passage à l'heure d'hiver à Haïti mais aussi Passage à l'heure d'été à Haïti.
Émeline Mompremier