Décalage Horaire entre la Niger et les Antilles Néerlandaises

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Niger et Antilles Néerlandaises est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et les Antilles Néerlandaises ?

Décalage Horaire entre la Niger et les Antilles Néerlandaises Heure par Heure

• Niger : 00H00

  Antilles Néerlandaises : 19H00 (Jour -1)

• Niger : 01H00

  Antilles Néerlandaises : 20H00 (Jour -1)

• Niger : 02H00

  Antilles Néerlandaises : 21H00 (Jour -1)

• Niger : 03H00

  Antilles Néerlandaises : 22H00 (Jour -1)

• Niger : 04H00

  Antilles Néerlandaises : 23H00 (Jour -1)

• Niger : 05H00

  Antilles Néerlandaises : 00H00

• Niger : 06H00

  Antilles Néerlandaises : 01H00

• Niger : 07H00

  Antilles Néerlandaises : 02H00

• Niger : 08H00

  Antilles Néerlandaises : 03H00

• Niger : 09H00

  Antilles Néerlandaises : 04H00

• Niger : 10H00

  Antilles Néerlandaises : 05H00

• Niger : 11H00

  Antilles Néerlandaises : 06H00

• Niger : 12H00

  Antilles Néerlandaises : 07H00

• Niger : 13H00

  Antilles Néerlandaises : 08H00

• Niger : 14H00

  Antilles Néerlandaises : 09H00

• Niger : 15H00

  Antilles Néerlandaises : 10H00

• Niger : 16H00

  Antilles Néerlandaises : 11H00

• Niger : 17H00

  Antilles Néerlandaises : 12H00

• Niger : 18H00

  Antilles Néerlandaises : 13H00

• Niger : 19H00

  Antilles Néerlandaises : 14H00

• Niger : 20H00

  Antilles Néerlandaises : 15H00

• Niger : 21H00

  Antilles Néerlandaises : 16H00

• Niger : 22H00

  Antilles Néerlandaises : 17H00

• Niger : 23H00

  Antilles Néerlandaises : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Willemstad depuis Niamey ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Willemstad ou en revenant à Niamey, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Antilles Néerlandaises.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Willemstad

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Antilles Néerlandaises Heure Actuelle Locale aux Antilles Néerlandaises et Fuseau Horaire des Antilles Néerlandaises, Heure du lever du soleil aux Antilles Néerlandaises et Heure du coucher du soleil aux Antilles Néerlandaises et surtout Heure du Zenith aux Antilles Néerlandaises mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Antilles Néerlandaises également Heure du Crépuscule aux Antilles Néerlandaises et surtout Durée du Jour aux Antilles Néerlandaises, Passage à l'heure d'hiver aux Antilles Néerlandaises mais aussi Passage à l'heure d'été aux Antilles Néerlandaises.

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Gloria Castro