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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Niger et Bahamas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et les Bahamas ?
Pour calculer l'heure des Bahamas, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Niger.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Nigérienne pour obtenir l'heure Bahaméenne.
Décalage Horaire entre la Niger et les Bahamas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahaméenne à partir de l'heure Nigérienne.-
Niger : 00H00
Bahamas : 19H00 (Jour -1)
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Niger : 01H00
Bahamas : 20H00 (Jour -1)
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Niger : 02H00
Bahamas : 21H00 (Jour -1)
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Niger : 03H00
Bahamas : 22H00 (Jour -1)
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Niger : 04H00
Bahamas : 23H00 (Jour -1)
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Niger : 05H00
Bahamas : 00H00
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Niger : 06H00
Bahamas : 01H00
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Niger : 07H00
Bahamas : 02H00
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Niger : 08H00
Bahamas : 03H00
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Niger : 09H00
Bahamas : 04H00
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Niger : 10H00
Bahamas : 05H00
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Niger : 11H00
Bahamas : 06H00
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Niger : 12H00
Bahamas : 07H00
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Niger : 13H00
Bahamas : 08H00
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Niger : 14H00
Bahamas : 09H00
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Niger : 15H00
Bahamas : 10H00
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Niger : 16H00
Bahamas : 11H00
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Niger : 17H00
Bahamas : 12H00
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Niger : 18H00
Bahamas : 13H00
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Niger : 19H00
Bahamas : 14H00
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Niger : 20H00
Bahamas : 15H00
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Niger : 21H00
Bahamas : 16H00
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Niger : 22H00
Bahamas : 17H00
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Niger : 23H00
Bahamas : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nassau depuis Niamey ?
Si vous prenez un vol pour Niamey ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nassau, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes aux Bahamas. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nassau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bahamas Heure Actuelle Locale aux Bahamas sans oublier Fuseau Horaire des Bahamas ou bien encore Heure du lever du soleil aux Bahamas mais aussi Heure du coucher du soleil aux Bahamas ainsi que Heure du Zenith aux Bahamas sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bahamas ainsi que Heure du Crépuscule aux Bahamas sans oublier Durée du Jour aux Bahamas sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Bahamas ainsi que Passage à l'heure d'été aux Bahamas.
Cornelius Pindling