Décalage Horaire entre la Niger et les Îles Abacos (Bahamas)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Niger et Îles Abacos (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et les Îles Abacos (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre la Niger et les Îles Abacos (Bahamas) Heure par Heure

• Niger : 00H00

  Îles Abacos (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

• Niger : 01H00

  Îles Abacos (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Niger : 02H00

  Îles Abacos (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Niger : 03H00

  Îles Abacos (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Niger : 04H00

  Îles Abacos (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Niger : 05H00

  Îles Abacos (Bahamas) : 00H00

• Niger : 06H00

  Îles Abacos (Bahamas) : 01H00

• Niger : 07H00

  Îles Abacos (Bahamas) : 02H00

• Niger : 08H00

  Îles Abacos (Bahamas) : 03H00

• Niger : 09H00

  Îles Abacos (Bahamas) : 04H00

• Niger : 10H00

  Îles Abacos (Bahamas) : 05H00

• Niger : 11H00

  Îles Abacos (Bahamas) : 06H00

• Niger : 12H00

  Îles Abacos (Bahamas) : 07H00

• Niger : 13H00

  Îles Abacos (Bahamas) : 08H00

• Niger : 14H00

  Îles Abacos (Bahamas) : 09H00

• Niger : 15H00

  Îles Abacos (Bahamas) : 10H00

• Niger : 16H00

  Îles Abacos (Bahamas) : 11H00

• Niger : 17H00

  Îles Abacos (Bahamas) : 12H00

• Niger : 18H00

  Îles Abacos (Bahamas) : 13H00

• Niger : 19H00

  Îles Abacos (Bahamas) : 14H00

• Niger : 20H00

  Îles Abacos (Bahamas) : 15H00

• Niger : 21H00

  Îles Abacos (Bahamas) : 16H00

• Niger : 22H00

  Îles Abacos (Bahamas) : 17H00

• Niger : 23H00

  Îles Abacos (Bahamas) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Marsh Harbour depuis Niamey ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Marsh Harbour ou que vous prendrez le vol de retour pour Niamey :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu les Îles Abacos (Bahamas), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Marsh Harbour

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Abacos (Bahamas) Heure Actuelle Locale aux Îles Abacos (Bahamas), Fuseau Horaire des Îles Abacos (Bahamas) ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Abacos (Bahamas), Heure du coucher du soleil aux Îles Abacos (Bahamas) sans oublier Heure du Zenith aux Îles Abacos (Bahamas) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Abacos (Bahamas) ainsi que Heure du Crépuscule aux Îles Abacos (Bahamas) et Durée du Jour aux Îles Abacos (Bahamas) et Passage à l'heure d'hiver aux Îles Abacos (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Îles Abacos (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Marguerite Davis