Décalage Horaire entre la Niger et Mangrove Cay (Bahamas)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Niger et Mangrove Cay (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et Mangrove Cay (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre la Niger et Mangrove Cay (Bahamas) Heure par Heure

• Niger : 00H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

• Niger : 01H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Niger : 02H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Niger : 03H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Niger : 04H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Niger : 05H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 00H00

• Niger : 06H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 01H00

• Niger : 07H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 02H00

• Niger : 08H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 03H00

• Niger : 09H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 04H00

• Niger : 10H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 05H00

• Niger : 11H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 06H00

• Niger : 12H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 07H00

• Niger : 13H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 08H00

• Niger : 14H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 09H00

• Niger : 15H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 10H00

• Niger : 16H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 11H00

• Niger : 17H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 12H00

• Niger : 18H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 13H00

• Niger : 19H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 14H00

• Niger : 20H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 15H00

• Niger : 21H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 16H00

• Niger : 22H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 17H00

• Niger : 23H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moxey Town depuis Niamey ?

Si vous prenez un vol pour Niamey ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Moxey Town, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu Mangrove Cay (Bahamas), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moxey Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mangrove Cay (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Mangrove Cay (Bahamas) également Fuseau Horaire de Mangrove Cay (Bahamas) ainsi que Heure du lever du soleil à Mangrove Cay (Bahamas), Heure du coucher du soleil à Mangrove Cay (Bahamas) et surtout Heure du Zenith à Mangrove Cay (Bahamas), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mangrove Cay (Bahamas) également Heure du Crépuscule à Mangrove Cay (Bahamas), Durée du Jour à Mangrove Cay (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Mangrove Cay (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Mangrove Cay (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Cornelius Pindling