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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Niger et Margarita (Venezuela) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et Margarita (Venezuela) ?
Pour calculer l'heure de Margarita (Venezuela), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Niger.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Nigérienne pour obtenir l'heure Margarita.
Décalage Horaire entre la Niger et Margarita (Venezuela) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Margarita à partir de l'heure Nigérienne.-
Niger : 00H00
Margarita (Venezuela) : 19H00 (Jour -1)
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Niger : 01H00
Margarita (Venezuela) : 20H00 (Jour -1)
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Niger : 02H00
Margarita (Venezuela) : 21H00 (Jour -1)
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Niger : 03H00
Margarita (Venezuela) : 22H00 (Jour -1)
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Niger : 04H00
Margarita (Venezuela) : 23H00 (Jour -1)
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Niger : 05H00
Margarita (Venezuela) : 00H00
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Niger : 06H00
Margarita (Venezuela) : 01H00
-
Niger : 07H00
Margarita (Venezuela) : 02H00
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Niger : 08H00
Margarita (Venezuela) : 03H00
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Niger : 09H00
Margarita (Venezuela) : 04H00
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Niger : 10H00
Margarita (Venezuela) : 05H00
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Niger : 11H00
Margarita (Venezuela) : 06H00
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Niger : 12H00
Margarita (Venezuela) : 07H00
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Niger : 13H00
Margarita (Venezuela) : 08H00
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Niger : 14H00
Margarita (Venezuela) : 09H00
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Niger : 15H00
Margarita (Venezuela) : 10H00
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Niger : 16H00
Margarita (Venezuela) : 11H00
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Niger : 17H00
Margarita (Venezuela) : 12H00
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Niger : 18H00
Margarita (Venezuela) : 13H00
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Niger : 19H00
Margarita (Venezuela) : 14H00
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Niger : 20H00
Margarita (Venezuela) : 15H00
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Niger : 21H00
Margarita (Venezuela) : 16H00
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Niger : 22H00
Margarita (Venezuela) : 17H00
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Niger : 23H00
Margarita (Venezuela) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Porlamar depuis Niamey ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Porlamar ou votre retour à Niamey :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Margarita (Venezuela). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Porlamar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Margarita (Venezuela) Heure Actuelle Locale à Margarita (Venezuela) également Fuseau Horaire de Margarita (Venezuela) ainsi que Heure du lever du soleil à Margarita (Venezuela) et Heure du coucher du soleil à Margarita (Venezuela) et surtout Heure du Zenith à Margarita (Venezuela) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Margarita (Venezuela) sans oublier Heure du Crépuscule à Margarita (Venezuela) et surtout Durée du Jour à Margarita (Venezuela) également Passage à l'heure d'hiver à Margarita (Venezuela) ainsi que Passage à l'heure d'été à Margarita (Venezuela).
Kenny LaRocque