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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Niger et Montserrat est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et Montserrat ?
Pour calculer l'heure de Montserrat, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Niger.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Nigérienne pour obtenir l'heure Montserratienne.
Décalage Horaire entre la Niger et Montserrat Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montserratienne à partir de l'heure Nigérienne.-
Niger : 00H00
Montserrat : 19H00 (Jour -1)
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Niger : 01H00
Montserrat : 20H00 (Jour -1)
-
Niger : 02H00
Montserrat : 21H00 (Jour -1)
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Niger : 03H00
Montserrat : 22H00 (Jour -1)
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Niger : 04H00
Montserrat : 23H00 (Jour -1)
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Niger : 05H00
Montserrat : 00H00
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Niger : 06H00
Montserrat : 01H00
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Niger : 07H00
Montserrat : 02H00
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Niger : 08H00
Montserrat : 03H00
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Niger : 09H00
Montserrat : 04H00
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Niger : 10H00
Montserrat : 05H00
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Niger : 11H00
Montserrat : 06H00
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Niger : 12H00
Montserrat : 07H00
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Niger : 13H00
Montserrat : 08H00
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Niger : 14H00
Montserrat : 09H00
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Niger : 15H00
Montserrat : 10H00
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Niger : 16H00
Montserrat : 11H00
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Niger : 17H00
Montserrat : 12H00
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Niger : 18H00
Montserrat : 13H00
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Niger : 19H00
Montserrat : 14H00
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Niger : 20H00
Montserrat : 15H00
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Niger : 21H00
Montserrat : 16H00
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Niger : 22H00
Montserrat : 17H00
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Niger : 23H00
Montserrat : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Plymouth depuis Niamey ?
Si vous prenez un vol pour Niamey ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Plymouth, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Montserrat. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Plymouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Montserrat Heure Actuelle Locale à Montserrat et Fuseau Horaire de Montserrat et Heure du lever du soleil à Montserrat sans oublier Heure du coucher du soleil à Montserrat sans oublier Heure du Zenith à Montserrat également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Montserrat mais aussi Heure du Crépuscule à Montserrat ou bien encore Durée du Jour à Montserrat et surtout Passage à l'heure d'hiver à Montserrat mais aussi Passage à l'heure d'été à Montserrat.
Portia Holness