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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Niger et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ?
Pour calculer l'heure de Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Niger.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Nigérienne pour obtenir l'heure Niévès.
Décalage Horaire entre la Niger et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niévès à partir de l'heure Nigérienne.-
Niger : 00H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 19H00 (Jour -1)
-
Niger : 01H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 20H00 (Jour -1)
-
Niger : 02H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 21H00 (Jour -1)
-
Niger : 03H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 22H00 (Jour -1)
-
Niger : 04H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 23H00 (Jour -1)
-
Niger : 05H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 00H00
-
Niger : 06H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 01H00
-
Niger : 07H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 02H00
-
Niger : 08H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 03H00
-
Niger : 09H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 04H00
-
Niger : 10H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 05H00
-
Niger : 11H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 06H00
-
Niger : 12H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 07H00
-
Niger : 13H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 08H00
-
Niger : 14H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 09H00
-
Niger : 15H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 10H00
-
Niger : 16H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 11H00
-
Niger : 17H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 12H00
-
Niger : 18H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 13H00
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Niger : 19H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 14H00
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Niger : 20H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 15H00
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Niger : 21H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 16H00
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Niger : 22H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 17H00
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Niger : 23H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charlestown depuis Niamey ?
Si vous prenez un vol pour Niamey ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Charlestown, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charlestown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure Actuelle Locale à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) également Fuseau Horaire de Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ou bien encore Heure du lever du soleil à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) et Heure du coucher du soleil à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) et surtout Heure du Zenith à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) également Heure du Crépuscule à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), Durée du Jour à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) et Passage à l'heure d'hiver à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) et surtout Passage à l'heure d'été à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès).
Luis de Fernández