Décalage Horaire entre la Niger et Porto Rico

Quel est le décalage horaire entre la Niger et Porto Rico ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Porto Rico quand il est par exemple 3H en Niger. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Niamey et San Juan, comment calculer le décalage horaire entre la Niger et Porto Rico, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Niger et Porto Rico, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à San Juan et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Porto Rico
Drapeau de Porto Rico

Agrandir l'image

Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Niger et Porto Rico : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Niger et Porto Rico est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et Porto Rico ?

Pour calculer l'heure de Porto Rico, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Niger.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Nigérienne pour obtenir l'heure Portoricaine.

Décalage Horaire entre la Niger et Porto Rico Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Portoricaine à partir de l'heure Nigérienne.
  • Niger : 00H00

    Porto Rico : 19H00 (Jour -1)

  • Niger : 01H00

    Porto Rico : 20H00 (Jour -1)

  • Niger : 02H00

    Porto Rico : 21H00 (Jour -1)

  • Niger : 03H00

    Porto Rico : 22H00 (Jour -1)

  • Niger : 04H00

    Porto Rico : 23H00 (Jour -1)

  • Niger : 05H00

    Porto Rico : 00H00

  • Niger : 06H00

    Porto Rico : 01H00

  • Niger : 07H00

    Porto Rico : 02H00

  • Niger : 08H00

    Porto Rico : 03H00

  • Niger : 09H00

    Porto Rico : 04H00

  • Niger : 10H00

    Porto Rico : 05H00

  • Niger : 11H00

    Porto Rico : 06H00

  • Niger : 12H00

    Porto Rico : 07H00

  • Niger : 13H00

    Porto Rico : 08H00

  • Niger : 14H00

    Porto Rico : 09H00

  • Niger : 15H00

    Porto Rico : 10H00

  • Niger : 16H00

    Porto Rico : 11H00

  • Niger : 17H00

    Porto Rico : 12H00

  • Niger : 18H00

    Porto Rico : 13H00

  • Niger : 19H00

    Porto Rico : 14H00

  • Niger : 20H00

    Porto Rico : 15H00

  • Niger : 21H00

    Porto Rico : 16H00

  • Niger : 22H00

    Porto Rico : 17H00

  • Niger : 23H00

    Porto Rico : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Juan depuis Niamey ?

Si vous prenez un vol pour Niamey ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour San Juan, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Une fois arrivé à Porto Rico, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Juan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Porto Rico Heure Actuelle Locale à Porto Rico également Fuseau Horaire de Porto Rico et Heure du lever du soleil à Porto Rico, Heure du coucher du soleil à Porto Rico ou bien encore Heure du Zenith à Porto Rico également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Porto Rico ou bien encore Heure du Crépuscule à Porto Rico ou bien encore Durée du Jour à Porto Rico, Passage à l'heure d'hiver à Porto Rico, Passage à l'heure d'été à Porto Rico.

Marguerite DavisMarguerite Davis

Suggestions