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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Niger et Saint-Barthélemy est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et Saint-Barthélemy ?
Pour calculer l'heure de Saint-Barthélemy, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Niger.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Nigérienne pour obtenir l'heure Saint-Barth.
Décalage Horaire entre la Niger et Saint-Barthélemy Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Barth à partir de l'heure Nigérienne.-
Niger : 00H00
Saint-Barthélemy : 19H00 (Jour -1)
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Niger : 01H00
Saint-Barthélemy : 20H00 (Jour -1)
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Niger : 02H00
Saint-Barthélemy : 21H00 (Jour -1)
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Niger : 03H00
Saint-Barthélemy : 22H00 (Jour -1)
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Niger : 04H00
Saint-Barthélemy : 23H00 (Jour -1)
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Niger : 05H00
Saint-Barthélemy : 00H00
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Niger : 06H00
Saint-Barthélemy : 01H00
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Niger : 07H00
Saint-Barthélemy : 02H00
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Niger : 08H00
Saint-Barthélemy : 03H00
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Niger : 09H00
Saint-Barthélemy : 04H00
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Niger : 10H00
Saint-Barthélemy : 05H00
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Niger : 11H00
Saint-Barthélemy : 06H00
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Niger : 12H00
Saint-Barthélemy : 07H00
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Niger : 13H00
Saint-Barthélemy : 08H00
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Niger : 14H00
Saint-Barthélemy : 09H00
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Niger : 15H00
Saint-Barthélemy : 10H00
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Niger : 16H00
Saint-Barthélemy : 11H00
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Niger : 17H00
Saint-Barthélemy : 12H00
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Niger : 18H00
Saint-Barthélemy : 13H00
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Niger : 19H00
Saint-Barthélemy : 14H00
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Niger : 20H00
Saint-Barthélemy : 15H00
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Niger : 21H00
Saint-Barthélemy : 16H00
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Niger : 22H00
Saint-Barthélemy : 17H00
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Niger : 23H00
Saint-Barthélemy : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gustavia depuis Niamey ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Niamey en vacances ou vous envoler à Gustavia :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Saint-Barthélemy. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gustavia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Barthélemy Heure Actuelle Locale à Saint-Barthélemy ainsi que Fuseau Horaire de Saint-Barthélemy ainsi que Heure du lever du soleil à Saint-Barthélemy mais aussi Heure du coucher du soleil à Saint-Barthélemy mais aussi Heure du Zenith à Saint-Barthélemy, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Barthélemy et surtout Heure du Crépuscule à Saint-Barthélemy également Durée du Jour à Saint-Barthélemy également Passage à l'heure d'hiver à Saint-Barthélemy et surtout Passage à l'heure d'été à Saint-Barthélemy.
Miguel Mesa