Décalage Horaire entre la Niger et Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba)

Agrandir l'image

Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Niger et Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ?

Décalage Horaire entre la Niger et Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure par Heure

• Niger : 00H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 19H00 (Jour -1)

• Niger : 01H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 20H00 (Jour -1)

• Niger : 02H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 21H00 (Jour -1)

• Niger : 03H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 22H00 (Jour -1)

• Niger : 04H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 23H00 (Jour -1)

• Niger : 05H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 00H00

• Niger : 06H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 01H00

• Niger : 07H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 02H00

• Niger : 08H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 03H00

• Niger : 09H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 04H00

• Niger : 10H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 05H00

• Niger : 11H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 06H00

• Niger : 12H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 07H00

• Niger : 13H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 08H00

• Niger : 14H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 09H00

• Niger : 15H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 10H00

• Niger : 16H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 11H00

• Niger : 17H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 12H00

• Niger : 18H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 13H00

• Niger : 19H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 14H00

• Niger : 20H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 15H00

• Niger : 21H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 16H00

• Niger : 22H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 17H00

• Niger : 23H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis Niamey ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Niamey en vacances ou vous envoler à Oranjestad :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure Actuelle Locale à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), Fuseau Horaire de Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ou bien encore Heure du lever du soleil à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et Heure du coucher du soleil à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et Heure du Zenith à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et Heure du Crépuscule à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et Durée du Jour à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) également Passage à l'heure d'hiver à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), Passage à l'heure d'été à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Marguerite Davis