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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Niger et Saint-Vincent-et-les Grenadines est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et Saint-Vincent-et-les Grenadines ?
Pour calculer l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Niger.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Nigérienne pour obtenir l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.
Décalage Horaire entre la Niger et Saint-Vincent-et-les Grenadines Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins à partir de l'heure Nigérienne.-
Niger : 00H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00 (Jour -1)
-
Niger : 01H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00 (Jour -1)
-
Niger : 02H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00 (Jour -1)
-
Niger : 03H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00 (Jour -1)
-
Niger : 04H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00 (Jour -1)
-
Niger : 05H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
-
Niger : 06H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
-
Niger : 07H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
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Niger : 08H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
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Niger : 09H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
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Niger : 10H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
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Niger : 11H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
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Niger : 12H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
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Niger : 13H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
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Niger : 14H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
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Niger : 15H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
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Niger : 16H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
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Niger : 17H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
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Niger : 18H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
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Niger : 19H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
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Niger : 20H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
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Niger : 21H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
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Niger : 22H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
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Niger : 23H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingstown depuis Niamey ?
Si vous prenez un vol pour Niamey ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kingstown, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saint-Vincent-et-les Grenadines.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingstown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Vincent-et-les Grenadines Heure Actuelle Locale à Saint-Vincent-et-les Grenadines ainsi que Fuseau Horaire de Saint-Vincent-et-les Grenadines mais aussi Heure du lever du soleil à Saint-Vincent-et-les Grenadines et Heure du coucher du soleil à Saint-Vincent-et-les Grenadines mais aussi Heure du Zenith à Saint-Vincent-et-les Grenadines sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Vincent-et-les Grenadines et surtout Heure du Crépuscule à Saint-Vincent-et-les Grenadines mais aussi Durée du Jour à Saint-Vincent-et-les Grenadines mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Saint-Vincent-et-les Grenadines sans oublier Passage à l'heure d'été à Saint-Vincent-et-les Grenadines.
Luis de Fernández