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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Niger et Sint Maarten est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et Sint Maarten ?
Pour calculer l'heure de Sint Maarten, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Niger.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Nigérienne pour obtenir l'heure Sint Maartener.
Décalage Horaire entre la Niger et Sint Maarten Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sint Maartener à partir de l'heure Nigérienne.-
Niger : 00H00
Sint Maarten : 19H00 (Jour -1)
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Niger : 01H00
Sint Maarten : 20H00 (Jour -1)
-
Niger : 02H00
Sint Maarten : 21H00 (Jour -1)
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Niger : 03H00
Sint Maarten : 22H00 (Jour -1)
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Niger : 04H00
Sint Maarten : 23H00 (Jour -1)
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Niger : 05H00
Sint Maarten : 00H00
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Niger : 06H00
Sint Maarten : 01H00
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Niger : 07H00
Sint Maarten : 02H00
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Niger : 08H00
Sint Maarten : 03H00
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Niger : 09H00
Sint Maarten : 04H00
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Niger : 10H00
Sint Maarten : 05H00
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Niger : 11H00
Sint Maarten : 06H00
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Niger : 12H00
Sint Maarten : 07H00
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Niger : 13H00
Sint Maarten : 08H00
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Niger : 14H00
Sint Maarten : 09H00
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Niger : 15H00
Sint Maarten : 10H00
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Niger : 16H00
Sint Maarten : 11H00
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Niger : 17H00
Sint Maarten : 12H00
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Niger : 18H00
Sint Maarten : 13H00
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Niger : 19H00
Sint Maarten : 14H00
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Niger : 20H00
Sint Maarten : 15H00
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Niger : 21H00
Sint Maarten : 16H00
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Niger : 22H00
Sint Maarten : 17H00
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Niger : 23H00
Sint Maarten : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philipsburg depuis Niamey ?
Si vous prenez un vol pour Niamey ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Philipsburg, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Sint Maarten, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philipsburg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sint Maarten Heure Actuelle Locale à Sint Maarten et Fuseau Horaire de Sint Maarten mais aussi Heure du lever du soleil à Sint Maarten ou bien encore Heure du coucher du soleil à Sint Maarten mais aussi Heure du Zenith à Sint Maarten, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sint Maarten sans oublier Heure du Crépuscule à Sint Maarten, Durée du Jour à Sint Maarten également Passage à l'heure d'hiver à Sint Maarten ainsi que Passage à l'heure d'été à Sint Maarten.
Ariel Moïse