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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Niger et Tobago (Trinité-et-Tobago) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et Tobago (Trinité-et-Tobago) ?
Pour calculer l'heure de Tobago (Trinité-et-Tobago), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Niger.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Nigérienne pour obtenir l'heure Tobagonienne.
Décalage Horaire entre la Niger et Tobago (Trinité-et-Tobago) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tobagonienne à partir de l'heure Nigérienne.-
Niger : 00H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 19H00 (Jour -1)
-
Niger : 01H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 20H00 (Jour -1)
-
Niger : 02H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 21H00 (Jour -1)
-
Niger : 03H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 22H00 (Jour -1)
-
Niger : 04H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 23H00 (Jour -1)
-
Niger : 05H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 00H00
-
Niger : 06H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 01H00
-
Niger : 07H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 02H00
-
Niger : 08H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 03H00
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Niger : 09H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 04H00
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Niger : 10H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 05H00
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Niger : 11H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 06H00
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Niger : 12H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 07H00
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Niger : 13H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 08H00
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Niger : 14H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 09H00
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Niger : 15H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 10H00
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Niger : 16H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 11H00
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Niger : 17H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 12H00
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Niger : 18H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 13H00
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Niger : 19H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 14H00
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Niger : 20H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 15H00
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Niger : 21H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 16H00
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Niger : 22H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 17H00
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Niger : 23H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Scarborough depuis Niamey ?
Si vous prenez un vol pour Niamey ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Scarborough, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Tobago (Trinité-et-Tobago).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Scarborough
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tobago (Trinité-et-Tobago) Heure Actuelle Locale à Tobago (Trinité-et-Tobago), Fuseau Horaire de Tobago (Trinité-et-Tobago) et Heure du lever du soleil à Tobago (Trinité-et-Tobago) et Heure du coucher du soleil à Tobago (Trinité-et-Tobago) ou bien encore Heure du Zenith à Tobago (Trinité-et-Tobago) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tobago (Trinité-et-Tobago) ou bien encore Heure du Crépuscule à Tobago (Trinité-et-Tobago) mais aussi Durée du Jour à Tobago (Trinité-et-Tobago) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Tobago (Trinité-et-Tobago) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Tobago (Trinité-et-Tobago).
Miguel Mesa