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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Norvège et Aruba est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et Aruba ?
Pour calculer l'heure de Aruba, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Norvège.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Norvégienne pour obtenir l'heure Arubéenne.
Décalage Horaire entre la Norvège et Aruba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arubéenne à partir de l'heure Norvégienne.-
Norvège : 00H00
Aruba : 19H00 (Jour -1)
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Norvège : 01H00
Aruba : 20H00 (Jour -1)
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Norvège : 02H00
Aruba : 21H00 (Jour -1)
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Norvège : 03H00
Aruba : 22H00 (Jour -1)
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Norvège : 04H00
Aruba : 23H00 (Jour -1)
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Norvège : 05H00
Aruba : 00H00
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Norvège : 06H00
Aruba : 01H00
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Norvège : 07H00
Aruba : 02H00
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Norvège : 08H00
Aruba : 03H00
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Norvège : 09H00
Aruba : 04H00
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Norvège : 10H00
Aruba : 05H00
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Norvège : 11H00
Aruba : 06H00
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Norvège : 12H00
Aruba : 07H00
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Norvège : 13H00
Aruba : 08H00
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Norvège : 14H00
Aruba : 09H00
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Norvège : 15H00
Aruba : 10H00
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Norvège : 16H00
Aruba : 11H00
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Norvège : 17H00
Aruba : 12H00
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Norvège : 18H00
Aruba : 13H00
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Norvège : 19H00
Aruba : 14H00
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Norvège : 20H00
Aruba : 15H00
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Norvège : 21H00
Aruba : 16H00
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Norvège : 22H00
Aruba : 17H00
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Norvège : 23H00
Aruba : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis Oslo ?
Si vous prenez un vol pour Oslo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Oranjestad, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Aruba. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Aruba Heure Actuelle Locale à Aruba ainsi que Fuseau Horaire de Aruba ainsi que Heure du lever du soleil à Aruba ou bien encore Heure du coucher du soleil à Aruba, Heure du Zenith à Aruba et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Aruba et Heure du Crépuscule à Aruba sans oublier Durée du Jour à Aruba sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Aruba et surtout Passage à l'heure d'été à Aruba.
Kenny LaRocque