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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Norvège et Aruba est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et Aruba ?
Pour calculer l'heure de Aruba, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Norvège.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Norvégienne pour obtenir l'heure Arubéenne.
Décalage Horaire entre la Norvège et Aruba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arubéenne à partir de l'heure Norvégienne.-
Norvège : 00H00
Aruba : 18H00 (Jour -1)
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Norvège : 01H00
Aruba : 19H00 (Jour -1)
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Norvège : 02H00
Aruba : 20H00 (Jour -1)
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Norvège : 03H00
Aruba : 21H00 (Jour -1)
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Norvège : 04H00
Aruba : 22H00 (Jour -1)
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Norvège : 05H00
Aruba : 23H00 (Jour -1)
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Norvège : 06H00
Aruba : 00H00
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Norvège : 07H00
Aruba : 01H00
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Norvège : 08H00
Aruba : 02H00
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Norvège : 09H00
Aruba : 03H00
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Norvège : 10H00
Aruba : 04H00
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Norvège : 11H00
Aruba : 05H00
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Norvège : 12H00
Aruba : 06H00
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Norvège : 13H00
Aruba : 07H00
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Norvège : 14H00
Aruba : 08H00
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Norvège : 15H00
Aruba : 09H00
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Norvège : 16H00
Aruba : 10H00
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Norvège : 17H00
Aruba : 11H00
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Norvège : 18H00
Aruba : 12H00
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Norvège : 19H00
Aruba : 13H00
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Norvège : 20H00
Aruba : 14H00
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Norvège : 21H00
Aruba : 15H00
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Norvège : 22H00
Aruba : 16H00
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Norvège : 23H00
Aruba : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis Oslo ?
Si vous prenez un vol pour Oslo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Oranjestad, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Aruba. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Aruba Heure Actuelle Locale à Aruba ainsi que Fuseau Horaire de Aruba mais aussi Heure du lever du soleil à Aruba et surtout Heure du coucher du soleil à Aruba et surtout Heure du Zenith à Aruba sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Aruba mais aussi Heure du Crépuscule à Aruba et surtout Durée du Jour à Aruba également Passage à l'heure d'hiver à Aruba ainsi que Passage à l'heure d'été à Aruba.
Kenny LaRocque