Décalage Horaire entre la Norvège et Cayo Coco (Cuba)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Norvège et Cayo Coco (Cuba) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et Cayo Coco (Cuba) ?

Décalage Horaire entre la Norvège et Cayo Coco (Cuba) Heure par Heure

• Norvège : 00H00

  Cayo Coco (Cuba) : 18H00 (Jour -1)

• Norvège : 01H00

  Cayo Coco (Cuba) : 19H00 (Jour -1)

• Norvège : 02H00

  Cayo Coco (Cuba) : 20H00 (Jour -1)

• Norvège : 03H00

  Cayo Coco (Cuba) : 21H00 (Jour -1)

• Norvège : 04H00

  Cayo Coco (Cuba) : 22H00 (Jour -1)

• Norvège : 05H00

  Cayo Coco (Cuba) : 23H00 (Jour -1)

• Norvège : 06H00

  Cayo Coco (Cuba) : 00H00

• Norvège : 07H00

  Cayo Coco (Cuba) : 01H00

• Norvège : 08H00

  Cayo Coco (Cuba) : 02H00

• Norvège : 09H00

  Cayo Coco (Cuba) : 03H00

• Norvège : 10H00

  Cayo Coco (Cuba) : 04H00

• Norvège : 11H00

  Cayo Coco (Cuba) : 05H00

• Norvège : 12H00

  Cayo Coco (Cuba) : 06H00

• Norvège : 13H00

  Cayo Coco (Cuba) : 07H00

• Norvège : 14H00

  Cayo Coco (Cuba) : 08H00

• Norvège : 15H00

  Cayo Coco (Cuba) : 09H00

• Norvège : 16H00

  Cayo Coco (Cuba) : 10H00

• Norvège : 17H00

  Cayo Coco (Cuba) : 11H00

• Norvège : 18H00

  Cayo Coco (Cuba) : 12H00

• Norvège : 19H00

  Cayo Coco (Cuba) : 13H00

• Norvège : 20H00

  Cayo Coco (Cuba) : 14H00

• Norvège : 21H00

  Cayo Coco (Cuba) : 15H00

• Norvège : 22H00

  Cayo Coco (Cuba) : 16H00

• Norvège : 23H00

  Cayo Coco (Cuba) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Morón depuis Oslo ?

Si vous prenez un vol pour Oslo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Morón, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu Cayo Coco (Cuba), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Morón

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cayo Coco (Cuba) Heure Actuelle Locale à Cayo Coco (Cuba) et surtout Fuseau Horaire de Cayo Coco (Cuba) ou bien encore Heure du lever du soleil à Cayo Coco (Cuba), Heure du coucher du soleil à Cayo Coco (Cuba) et surtout Heure du Zenith à Cayo Coco (Cuba) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cayo Coco (Cuba) ainsi que Heure du Crépuscule à Cayo Coco (Cuba) ou bien encore Durée du Jour à Cayo Coco (Cuba) et Passage à l'heure d'hiver à Cayo Coco (Cuba) également Passage à l'heure d'été à Cayo Coco (Cuba).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Gloria Castro