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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Norvège et Eleuthera (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et Eleuthera (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Eleuthera (Bahamas), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Norvège.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Norvégienne pour obtenir l'heure Eleuthera.
Décalage Horaire entre la Norvège et Eleuthera (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Eleuthera à partir de l'heure Norvégienne.-
Norvège : 00H00
Eleuthera (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Norvège : 01H00
Eleuthera (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Norvège : 02H00
Eleuthera (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Norvège : 03H00
Eleuthera (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Norvège : 04H00
Eleuthera (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Norvège : 05H00
Eleuthera (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Norvège : 06H00
Eleuthera (Bahamas) : 00H00
-
Norvège : 07H00
Eleuthera (Bahamas) : 01H00
-
Norvège : 08H00
Eleuthera (Bahamas) : 02H00
-
Norvège : 09H00
Eleuthera (Bahamas) : 03H00
-
Norvège : 10H00
Eleuthera (Bahamas) : 04H00
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Norvège : 11H00
Eleuthera (Bahamas) : 05H00
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Norvège : 12H00
Eleuthera (Bahamas) : 06H00
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Norvège : 13H00
Eleuthera (Bahamas) : 07H00
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Norvège : 14H00
Eleuthera (Bahamas) : 08H00
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Norvège : 15H00
Eleuthera (Bahamas) : 09H00
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Norvège : 16H00
Eleuthera (Bahamas) : 10H00
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Norvège : 17H00
Eleuthera (Bahamas) : 11H00
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Norvège : 18H00
Eleuthera (Bahamas) : 12H00
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Norvège : 19H00
Eleuthera (Bahamas) : 13H00
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Norvège : 20H00
Eleuthera (Bahamas) : 14H00
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Norvège : 21H00
Eleuthera (Bahamas) : 15H00
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Norvège : 22H00
Eleuthera (Bahamas) : 16H00
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Norvège : 23H00
Eleuthera (Bahamas) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Eleuthera (Bahamas) depuis Oslo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Eleuthera (Bahamas) ou en revenant à Oslo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Eleuthera (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Eleuthera (Bahamas)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Eleuthera (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Eleuthera (Bahamas) sans oublier Fuseau Horaire de Eleuthera (Bahamas) et surtout Heure du lever du soleil à Eleuthera (Bahamas) et surtout Heure du coucher du soleil à Eleuthera (Bahamas) ainsi que Heure du Zenith à Eleuthera (Bahamas) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Eleuthera (Bahamas), Heure du Crépuscule à Eleuthera (Bahamas) ainsi que Durée du Jour à Eleuthera (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Eleuthera (Bahamas) et Passage à l'heure d'été à Eleuthera (Bahamas).
Cornelius Pindling