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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Norvège et Grand Bahama (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et Grand Bahama (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Grand Bahama (Bahamas), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Norvège.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Norvégienne pour obtenir l'heure Grand Bahama.
Décalage Horaire entre la Norvège et Grand Bahama (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grand Bahama à partir de l'heure Norvégienne.-
Norvège : 00H00
Grand Bahama (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Norvège : 01H00
Grand Bahama (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Norvège : 02H00
Grand Bahama (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Norvège : 03H00
Grand Bahama (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Norvège : 04H00
Grand Bahama (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Norvège : 05H00
Grand Bahama (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Norvège : 06H00
Grand Bahama (Bahamas) : 00H00
-
Norvège : 07H00
Grand Bahama (Bahamas) : 01H00
-
Norvège : 08H00
Grand Bahama (Bahamas) : 02H00
-
Norvège : 09H00
Grand Bahama (Bahamas) : 03H00
-
Norvège : 10H00
Grand Bahama (Bahamas) : 04H00
-
Norvège : 11H00
Grand Bahama (Bahamas) : 05H00
-
Norvège : 12H00
Grand Bahama (Bahamas) : 06H00
-
Norvège : 13H00
Grand Bahama (Bahamas) : 07H00
-
Norvège : 14H00
Grand Bahama (Bahamas) : 08H00
-
Norvège : 15H00
Grand Bahama (Bahamas) : 09H00
-
Norvège : 16H00
Grand Bahama (Bahamas) : 10H00
-
Norvège : 17H00
Grand Bahama (Bahamas) : 11H00
-
Norvège : 18H00
Grand Bahama (Bahamas) : 12H00
-
Norvège : 19H00
Grand Bahama (Bahamas) : 13H00
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Norvège : 20H00
Grand Bahama (Bahamas) : 14H00
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Norvège : 21H00
Grand Bahama (Bahamas) : 15H00
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Norvège : 22H00
Grand Bahama (Bahamas) : 16H00
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Norvège : 23H00
Grand Bahama (Bahamas) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Freeport depuis Oslo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Freeport ou que vous prendrez le vol de retour pour Oslo :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Grand Bahama (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Freeport
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Grand Bahama (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Grand Bahama (Bahamas) sans oublier Fuseau Horaire de Grand Bahama (Bahamas) également Heure du lever du soleil à Grand Bahama (Bahamas) mais aussi Heure du coucher du soleil à Grand Bahama (Bahamas) sans oublier Heure du Zenith à Grand Bahama (Bahamas) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Grand Bahama (Bahamas) mais aussi Heure du Crépuscule à Grand Bahama (Bahamas) et surtout Durée du Jour à Grand Bahama (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Grand Bahama (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'été à Grand Bahama (Bahamas).
Marguerite Davis