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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Norvège et La Gonâve (Haïti) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et La Gonâve (Haïti) ?
Pour calculer l'heure de La Gonâve (Haïti), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Norvège.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Norvégienne pour obtenir l'heure La Gonâve.
Décalage Horaire entre la Norvège et La Gonâve (Haïti) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure La Gonâve à partir de l'heure Norvégienne.-
Norvège : 00H00
La Gonâve (Haïti) : 18H00 (Jour -1)
-
Norvège : 01H00
La Gonâve (Haïti) : 19H00 (Jour -1)
-
Norvège : 02H00
La Gonâve (Haïti) : 20H00 (Jour -1)
-
Norvège : 03H00
La Gonâve (Haïti) : 21H00 (Jour -1)
-
Norvège : 04H00
La Gonâve (Haïti) : 22H00 (Jour -1)
-
Norvège : 05H00
La Gonâve (Haïti) : 23H00 (Jour -1)
-
Norvège : 06H00
La Gonâve (Haïti) : 00H00
-
Norvège : 07H00
La Gonâve (Haïti) : 01H00
-
Norvège : 08H00
La Gonâve (Haïti) : 02H00
-
Norvège : 09H00
La Gonâve (Haïti) : 03H00
-
Norvège : 10H00
La Gonâve (Haïti) : 04H00
-
Norvège : 11H00
La Gonâve (Haïti) : 05H00
-
Norvège : 12H00
La Gonâve (Haïti) : 06H00
-
Norvège : 13H00
La Gonâve (Haïti) : 07H00
-
Norvège : 14H00
La Gonâve (Haïti) : 08H00
-
Norvège : 15H00
La Gonâve (Haïti) : 09H00
-
Norvège : 16H00
La Gonâve (Haïti) : 10H00
-
Norvège : 17H00
La Gonâve (Haïti) : 11H00
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Norvège : 18H00
La Gonâve (Haïti) : 12H00
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Norvège : 19H00
La Gonâve (Haïti) : 13H00
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Norvège : 20H00
La Gonâve (Haïti) : 14H00
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Norvège : 21H00
La Gonâve (Haïti) : 15H00
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Norvège : 22H00
La Gonâve (Haïti) : 16H00
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Norvège : 23H00
La Gonâve (Haïti) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anse-à-Galets depuis Oslo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Anse-à-Galets ou que vous prendrez le vol de retour pour Oslo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à La Gonâve (Haïti), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anse-à-Galets
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à La Gonâve (Haïti) Heure Actuelle Locale à La Gonâve (Haïti) également Fuseau Horaire de La Gonâve (Haïti) ainsi que Heure du lever du soleil à La Gonâve (Haïti) et surtout Heure du coucher du soleil à La Gonâve (Haïti) mais aussi Heure du Zenith à La Gonâve (Haïti), Heure de l'Aube et de l'Aurore à La Gonâve (Haïti) également Heure du Crépuscule à La Gonâve (Haïti) ainsi que Durée du Jour à La Gonâve (Haïti) et surtout Passage à l'heure d'hiver à La Gonâve (Haïti), Passage à l'heure d'été à La Gonâve (Haïti).
Émeline Mompremier