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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Norvège et Jamaïque est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et la Jamaïque ?
Pour calculer l'heure de la Jamaïque, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Norvège.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Norvégienne pour obtenir l'heure Jamaïcaine.
Décalage Horaire entre la Norvège et la Jamaïque Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jamaïcaine à partir de l'heure Norvégienne.-
Norvège : 00H00
Jamaïque : 17H00 (Jour -1)
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Norvège : 01H00
Jamaïque : 18H00 (Jour -1)
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Norvège : 02H00
Jamaïque : 19H00 (Jour -1)
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Norvège : 03H00
Jamaïque : 20H00 (Jour -1)
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Norvège : 04H00
Jamaïque : 21H00 (Jour -1)
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Norvège : 05H00
Jamaïque : 22H00 (Jour -1)
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Norvège : 06H00
Jamaïque : 23H00 (Jour -1)
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Norvège : 07H00
Jamaïque : 00H00
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Norvège : 08H00
Jamaïque : 01H00
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Norvège : 09H00
Jamaïque : 02H00
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Norvège : 10H00
Jamaïque : 03H00
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Norvège : 11H00
Jamaïque : 04H00
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Norvège : 12H00
Jamaïque : 05H00
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Norvège : 13H00
Jamaïque : 06H00
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Norvège : 14H00
Jamaïque : 07H00
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Norvège : 15H00
Jamaïque : 08H00
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Norvège : 16H00
Jamaïque : 09H00
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Norvège : 17H00
Jamaïque : 10H00
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Norvège : 18H00
Jamaïque : 11H00
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Norvège : 19H00
Jamaïque : 12H00
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Norvège : 20H00
Jamaïque : 13H00
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Norvège : 21H00
Jamaïque : 14H00
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Norvège : 22H00
Jamaïque : 15H00
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Norvège : 23H00
Jamaïque : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Oslo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Oslo en vacances ou vous envoler à Kingston :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Jamaïque.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jamaïque Heure Actuelle Locale en Jamaïque ou bien encore Fuseau Horaire de la Jamaïque mais aussi Heure du lever du soleil en Jamaïque et surtout Heure du coucher du soleil en Jamaïque également Heure du Zenith en Jamaïque ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jamaïque, Heure du Crépuscule en Jamaïque, Durée du Jour en Jamaïque ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Jamaïque également Passage à l'heure d'été en Jamaïque.
Portia Holness