Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Norvège et Bermudes est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et les Bermudes ?
Pour calculer l'heure des Bermudes, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Norvège.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Norvégienne pour obtenir l'heure Bermudienne.
Décalage Horaire entre la Norvège et les Bermudes Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bermudienne à partir de l'heure Norvégienne.-
Norvège : 00H00
Bermudes : 19H00 (Jour -1)
-
Norvège : 01H00
Bermudes : 20H00 (Jour -1)
-
Norvège : 02H00
Bermudes : 21H00 (Jour -1)
-
Norvège : 03H00
Bermudes : 22H00 (Jour -1)
-
Norvège : 04H00
Bermudes : 23H00 (Jour -1)
-
Norvège : 05H00
Bermudes : 00H00
-
Norvège : 06H00
Bermudes : 01H00
-
Norvège : 07H00
Bermudes : 02H00
-
Norvège : 08H00
Bermudes : 03H00
-
Norvège : 09H00
Bermudes : 04H00
-
Norvège : 10H00
Bermudes : 05H00
-
Norvège : 11H00
Bermudes : 06H00
-
Norvège : 12H00
Bermudes : 07H00
-
Norvège : 13H00
Bermudes : 08H00
-
Norvège : 14H00
Bermudes : 09H00
-
Norvège : 15H00
Bermudes : 10H00
-
Norvège : 16H00
Bermudes : 11H00
-
Norvège : 17H00
Bermudes : 12H00
-
Norvège : 18H00
Bermudes : 13H00
-
Norvège : 19H00
Bermudes : 14H00
-
Norvège : 20H00
Bermudes : 15H00
-
Norvège : 21H00
Bermudes : 16H00
-
Norvège : 22H00
Bermudes : 17H00
-
Norvège : 23H00
Bermudes : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hamilton depuis Oslo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Hamilton ou votre retour à Oslo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Bermudes.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hamilton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bermudes Heure Actuelle Locale aux Bermudes sans oublier Fuseau Horaire des Bermudes et surtout Heure du lever du soleil aux Bermudes sans oublier Heure du coucher du soleil aux Bermudes, Heure du Zenith aux Bermudes ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bermudes, Heure du Crépuscule aux Bermudes ou bien encore Durée du Jour aux Bermudes sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Bermudes et surtout Passage à l'heure d'été aux Bermudes.
Ariel Moïse