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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Norvège et Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et les Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ?
Pour calculer l'heure des Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Norvège.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Norvégienne pour obtenir l'heure Grenadines.
Décalage Horaire entre la Norvège et les Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grenadines à partir de l'heure Norvégienne.-
Norvège : 00H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 18H00 (Jour -1)
-
Norvège : 01H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 19H00 (Jour -1)
-
Norvège : 02H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 20H00 (Jour -1)
-
Norvège : 03H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 21H00 (Jour -1)
-
Norvège : 04H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 22H00 (Jour -1)
-
Norvège : 05H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 23H00 (Jour -1)
-
Norvège : 06H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 00H00
-
Norvège : 07H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 01H00
-
Norvège : 08H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 02H00
-
Norvège : 09H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 03H00
-
Norvège : 10H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 04H00
-
Norvège : 11H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 05H00
-
Norvège : 12H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 06H00
-
Norvège : 13H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 07H00
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Norvège : 14H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 08H00
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Norvège : 15H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 09H00
-
Norvège : 16H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 10H00
-
Norvège : 17H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 11H00
-
Norvège : 18H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 12H00
-
Norvège : 19H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 13H00
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Norvège : 20H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 14H00
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Norvège : 21H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 15H00
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Norvège : 22H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 16H00
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Norvège : 23H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Elizabeth depuis Oslo ?
Si vous prenez un vol pour Oslo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Port Elizabeth, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Elizabeth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) Heure Actuelle Locale aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) et surtout Fuseau Horaire des Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines), Heure du lever du soleil aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines), Heure du coucher du soleil aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ou bien encore Heure du Zenith aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) et Heure du Crépuscule aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ou bien encore Durée du Jour aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines), Passage à l'heure d'hiver aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines).
Miguel Mesa