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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Norvège et Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et les Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ?
Pour calculer l'heure des Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Norvège.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Norvégienne pour obtenir l'heure Grenadines.
Décalage Horaire entre la Norvège et les Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grenadines à partir de l'heure Norvégienne.-
Norvège : 00H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 18H00 (Jour -1)
-
Norvège : 01H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 19H00 (Jour -1)
-
Norvège : 02H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 20H00 (Jour -1)
-
Norvège : 03H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 21H00 (Jour -1)
-
Norvège : 04H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 22H00 (Jour -1)
-
Norvège : 05H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 23H00 (Jour -1)
-
Norvège : 06H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 00H00
-
Norvège : 07H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 01H00
-
Norvège : 08H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 02H00
-
Norvège : 09H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 03H00
-
Norvège : 10H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 04H00
-
Norvège : 11H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 05H00
-
Norvège : 12H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 06H00
-
Norvège : 13H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 07H00
-
Norvège : 14H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 08H00
-
Norvège : 15H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 09H00
-
Norvège : 16H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 10H00
-
Norvège : 17H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 11H00
-
Norvège : 18H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 12H00
-
Norvège : 19H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 13H00
-
Norvège : 20H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 14H00
-
Norvège : 21H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 15H00
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Norvège : 22H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 16H00
-
Norvège : 23H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Elizabeth depuis Oslo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Oslo en vacances ou vous envoler à Port Elizabeth :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Elizabeth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) Heure Actuelle Locale aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) et surtout Fuseau Horaire des Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines), Heure du lever du soleil aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) et Heure du coucher du soleil aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) sans oublier Heure du Zenith aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) mais aussi Heure du Crépuscule aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ou bien encore Durée du Jour aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines), Passage à l'heure d'été aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines).
Miguel Mesa