Décalage Horaire entre la Norvège et les Îles Abacos (Bahamas)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Norvège et Îles Abacos (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et les Îles Abacos (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre la Norvège et les Îles Abacos (Bahamas) Heure par Heure

• Norvège : 00H00

  Îles Abacos (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)

• Norvège : 01H00

  Îles Abacos (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

• Norvège : 02H00

  Îles Abacos (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Norvège : 03H00

  Îles Abacos (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Norvège : 04H00

  Îles Abacos (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Norvège : 05H00

  Îles Abacos (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Norvège : 06H00

  Îles Abacos (Bahamas) : 00H00

• Norvège : 07H00

  Îles Abacos (Bahamas) : 01H00

• Norvège : 08H00

  Îles Abacos (Bahamas) : 02H00

• Norvège : 09H00

  Îles Abacos (Bahamas) : 03H00

• Norvège : 10H00

  Îles Abacos (Bahamas) : 04H00

• Norvège : 11H00

  Îles Abacos (Bahamas) : 05H00

• Norvège : 12H00

  Îles Abacos (Bahamas) : 06H00

• Norvège : 13H00

  Îles Abacos (Bahamas) : 07H00

• Norvège : 14H00

  Îles Abacos (Bahamas) : 08H00

• Norvège : 15H00

  Îles Abacos (Bahamas) : 09H00

• Norvège : 16H00

  Îles Abacos (Bahamas) : 10H00

• Norvège : 17H00

  Îles Abacos (Bahamas) : 11H00

• Norvège : 18H00

  Îles Abacos (Bahamas) : 12H00

• Norvège : 19H00

  Îles Abacos (Bahamas) : 13H00

• Norvège : 20H00

  Îles Abacos (Bahamas) : 14H00

• Norvège : 21H00

  Îles Abacos (Bahamas) : 15H00

• Norvège : 22H00

  Îles Abacos (Bahamas) : 16H00

• Norvège : 23H00

  Îles Abacos (Bahamas) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Marsh Harbour depuis Oslo ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Marsh Harbour ou en revenant à Oslo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé aux Îles Abacos (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Marsh Harbour

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Abacos (Bahamas) Heure Actuelle Locale aux Îles Abacos (Bahamas) mais aussi Fuseau Horaire des Îles Abacos (Bahamas) ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles Abacos (Bahamas) mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles Abacos (Bahamas) ainsi que Heure du Zenith aux Îles Abacos (Bahamas) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Abacos (Bahamas) sans oublier Heure du Crépuscule aux Îles Abacos (Bahamas) ou bien encore Durée du Jour aux Îles Abacos (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Îles Abacos (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'été aux Îles Abacos (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Cornelius Pindling