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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Norvège et Montserrat est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et Montserrat ?
Pour calculer l'heure de Montserrat, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Norvège.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Norvégienne pour obtenir l'heure Montserratienne.
Décalage Horaire entre la Norvège et Montserrat Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montserratienne à partir de l'heure Norvégienne.-
Norvège : 00H00
Montserrat : 18H00 (Jour -1)
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Norvège : 01H00
Montserrat : 19H00 (Jour -1)
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Norvège : 02H00
Montserrat : 20H00 (Jour -1)
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Norvège : 03H00
Montserrat : 21H00 (Jour -1)
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Norvège : 04H00
Montserrat : 22H00 (Jour -1)
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Norvège : 05H00
Montserrat : 23H00 (Jour -1)
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Norvège : 06H00
Montserrat : 00H00
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Norvège : 07H00
Montserrat : 01H00
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Norvège : 08H00
Montserrat : 02H00
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Norvège : 09H00
Montserrat : 03H00
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Norvège : 10H00
Montserrat : 04H00
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Norvège : 11H00
Montserrat : 05H00
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Norvège : 12H00
Montserrat : 06H00
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Norvège : 13H00
Montserrat : 07H00
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Norvège : 14H00
Montserrat : 08H00
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Norvège : 15H00
Montserrat : 09H00
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Norvège : 16H00
Montserrat : 10H00
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Norvège : 17H00
Montserrat : 11H00
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Norvège : 18H00
Montserrat : 12H00
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Norvège : 19H00
Montserrat : 13H00
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Norvège : 20H00
Montserrat : 14H00
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Norvège : 21H00
Montserrat : 15H00
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Norvège : 22H00
Montserrat : 16H00
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Norvège : 23H00
Montserrat : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Plymouth depuis Oslo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Plymouth ou que vous prendrez le vol de retour pour Oslo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Montserrat.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Plymouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Montserrat Heure Actuelle Locale à Montserrat ainsi que Fuseau Horaire de Montserrat mais aussi Heure du lever du soleil à Montserrat mais aussi Heure du coucher du soleil à Montserrat et surtout Heure du Zenith à Montserrat sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Montserrat, Heure du Crépuscule à Montserrat ainsi que Durée du Jour à Montserrat et Passage à l'heure d'hiver à Montserrat et surtout Passage à l'heure d'été à Montserrat.
Miguel Mesa