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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Norvège et Porto Rico est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et Porto Rico ?
Pour calculer l'heure de Porto Rico, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Norvège.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Norvégienne pour obtenir l'heure Portoricaine.
Décalage Horaire entre la Norvège et Porto Rico Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Portoricaine à partir de l'heure Norvégienne.-
Norvège : 00H00
Porto Rico : 18H00 (Jour -1)
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Norvège : 01H00
Porto Rico : 19H00 (Jour -1)
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Norvège : 02H00
Porto Rico : 20H00 (Jour -1)
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Norvège : 03H00
Porto Rico : 21H00 (Jour -1)
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Norvège : 04H00
Porto Rico : 22H00 (Jour -1)
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Norvège : 05H00
Porto Rico : 23H00 (Jour -1)
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Norvège : 06H00
Porto Rico : 00H00
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Norvège : 07H00
Porto Rico : 01H00
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Norvège : 08H00
Porto Rico : 02H00
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Norvège : 09H00
Porto Rico : 03H00
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Norvège : 10H00
Porto Rico : 04H00
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Norvège : 11H00
Porto Rico : 05H00
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Norvège : 12H00
Porto Rico : 06H00
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Norvège : 13H00
Porto Rico : 07H00
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Norvège : 14H00
Porto Rico : 08H00
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Norvège : 15H00
Porto Rico : 09H00
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Norvège : 16H00
Porto Rico : 10H00
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Norvège : 17H00
Porto Rico : 11H00
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Norvège : 18H00
Porto Rico : 12H00
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Norvège : 19H00
Porto Rico : 13H00
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Norvège : 20H00
Porto Rico : 14H00
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Norvège : 21H00
Porto Rico : 15H00
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Norvège : 22H00
Porto Rico : 16H00
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Norvège : 23H00
Porto Rico : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Juan depuis Oslo ?
Si vous prenez un vol pour Oslo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour San Juan, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Porto Rico. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Juan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Porto Rico Heure Actuelle Locale à Porto Rico et Fuseau Horaire de Porto Rico ainsi que Heure du lever du soleil à Porto Rico mais aussi Heure du coucher du soleil à Porto Rico mais aussi Heure du Zenith à Porto Rico ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Porto Rico sans oublier Heure du Crépuscule à Porto Rico, Durée du Jour à Porto Rico sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Porto Rico ou bien encore Passage à l'heure d'été à Porto Rico.
Gloria Castro