Décalage Horaire entre la Norvège et Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Norvège et Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ?

Décalage Horaire entre la Norvège et Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure par Heure

• Norvège : 00H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 18H00 (Jour -1)

• Norvège : 01H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 19H00 (Jour -1)

• Norvège : 02H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 20H00 (Jour -1)

• Norvège : 03H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 21H00 (Jour -1)

• Norvège : 04H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 22H00 (Jour -1)

• Norvège : 05H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 23H00 (Jour -1)

• Norvège : 06H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 00H00

• Norvège : 07H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 01H00

• Norvège : 08H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 02H00

• Norvège : 09H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 03H00

• Norvège : 10H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 04H00

• Norvège : 11H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 05H00

• Norvège : 12H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 06H00

• Norvège : 13H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 07H00

• Norvège : 14H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 08H00

• Norvège : 15H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 09H00

• Norvège : 16H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 10H00

• Norvège : 17H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 11H00

• Norvège : 18H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 12H00

• Norvège : 19H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 13H00

• Norvège : 20H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 14H00

• Norvège : 21H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 15H00

• Norvège : 22H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 16H00

• Norvège : 23H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis Oslo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Oranjestad ou que vous prendrez le vol de retour pour Oslo :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure Actuelle Locale à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et Fuseau Horaire de Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) également Heure du lever du soleil à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) mais aussi Heure du coucher du soleil à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ainsi que Heure du Zenith à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) mais aussi Heure du Crépuscule à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ainsi que Durée du Jour à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), Passage à l'heure d'été à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Ariel Moïse