Décalage Horaire entre la Norvège et Saint-Martin

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Norvège et Saint-Martin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et Saint-Martin ?

Décalage Horaire entre la Norvège et Saint-Martin Heure par Heure

• Norvège : 00H00

  Saint-Martin : 18H00 (Jour -1)

• Norvège : 01H00

  Saint-Martin : 19H00 (Jour -1)

• Norvège : 02H00

  Saint-Martin : 20H00 (Jour -1)

• Norvège : 03H00

  Saint-Martin : 21H00 (Jour -1)

• Norvège : 04H00

  Saint-Martin : 22H00 (Jour -1)

• Norvège : 05H00

  Saint-Martin : 23H00 (Jour -1)

• Norvège : 06H00

  Saint-Martin : 00H00

• Norvège : 07H00

  Saint-Martin : 01H00

• Norvège : 08H00

  Saint-Martin : 02H00

• Norvège : 09H00

  Saint-Martin : 03H00

• Norvège : 10H00

  Saint-Martin : 04H00

• Norvège : 11H00

  Saint-Martin : 05H00

• Norvège : 12H00

  Saint-Martin : 06H00

• Norvège : 13H00

  Saint-Martin : 07H00

• Norvège : 14H00

  Saint-Martin : 08H00

• Norvège : 15H00

  Saint-Martin : 09H00

• Norvège : 16H00

  Saint-Martin : 10H00

• Norvège : 17H00

  Saint-Martin : 11H00

• Norvège : 18H00

  Saint-Martin : 12H00

• Norvège : 19H00

  Saint-Martin : 13H00

• Norvège : 20H00

  Saint-Martin : 14H00

• Norvège : 21H00

  Saint-Martin : 15H00

• Norvège : 22H00

  Saint-Martin : 16H00

• Norvège : 23H00

  Saint-Martin : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Marigot depuis Oslo ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Oslo en vacances ou vous envoler à Marigot :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saint-Martin.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Marigot

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Martin Heure Actuelle Locale à Saint-Martin, Fuseau Horaire de Saint-Martin, Heure du lever du soleil à Saint-Martin sans oublier Heure du coucher du soleil à Saint-Martin, Heure du Zenith à Saint-Martin ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Martin et Heure du Crépuscule à Saint-Martin ou bien encore Durée du Jour à Saint-Martin ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Saint-Martin mais aussi Passage à l'heure d'été à Saint-Martin.

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Marguerite Davis