Décalage Horaire entre la Norvège et Saint-Vincent-et-les Grenadines

Quel est le décalage horaire entre la Norvège et Saint-Vincent-et-les Grenadines ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Saint-Vincent-et-les Grenadines quand il est par exemple 2H en Norvège. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Oslo et Kingstown, comment calculer le décalage horaire entre la Norvège et Saint-Vincent-et-les Grenadines, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Norvège et Saint-Vincent-et-les Grenadines, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Kingstown et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Saint-Vincent-et-les Grenadines
Drapeau de Saint-Vincent-et-les Grenadines

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Norvège et Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Norvège et Saint-Vincent-et-les Grenadines est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Norvège et Saint-Vincent-et-les Grenadines
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et Saint-Vincent-et-les Grenadines ?

Pour calculer l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Norvège.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Norvégienne pour obtenir l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.

Décalage Horaire entre la Norvège et Saint-Vincent-et-les Grenadines Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins à partir de l'heure Norvégienne.
  • Norvège : 00H00

    Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00 (Jour -1)

  • Norvège : 01H00

    Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00 (Jour -1)

  • Norvège : 02H00

    Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00 (Jour -1)

  • Norvège : 03H00

    Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00 (Jour -1)

  • Norvège : 04H00

    Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00 (Jour -1)

  • Norvège : 05H00

    Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00

  • Norvège : 06H00

    Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00

  • Norvège : 07H00

    Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00

  • Norvège : 08H00

    Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00

  • Norvège : 09H00

    Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00

  • Norvège : 10H00

    Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00

  • Norvège : 11H00

    Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00

  • Norvège : 12H00

    Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00

  • Norvège : 13H00

    Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00

  • Norvège : 14H00

    Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00

  • Norvège : 15H00

    Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00

  • Norvège : 16H00

    Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00

  • Norvège : 17H00

    Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00

  • Norvège : 18H00

    Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00

  • Norvège : 19H00

    Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00

  • Norvège : 20H00

    Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00

  • Norvège : 21H00

    Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00

  • Norvège : 22H00

    Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00

  • Norvège : 23H00

    Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingstown depuis Oslo ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Oslo en vacances ou vous envoler à Kingstown :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Sortez et explorez un peu Saint-Vincent-et-les Grenadines, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingstown

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Vincent-et-les Grenadines Heure Actuelle Locale à Saint-Vincent-et-les Grenadines ainsi que Fuseau Horaire de Saint-Vincent-et-les Grenadines et surtout Heure du lever du soleil à Saint-Vincent-et-les Grenadines sans oublier Heure du coucher du soleil à Saint-Vincent-et-les Grenadines mais aussi Heure du Zenith à Saint-Vincent-et-les Grenadines mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Vincent-et-les Grenadines et surtout Heure du Crépuscule à Saint-Vincent-et-les Grenadines sans oublier Durée du Jour à Saint-Vincent-et-les Grenadines mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Saint-Vincent-et-les Grenadines ainsi que Passage à l'heure d'été à Saint-Vincent-et-les Grenadines.

Raquel MedinaRaquel Medina

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